Ingrédients : sucre de roche, écorce de mandarine séchée (selon votre goût).
Préparation : faites mijoter le sucre de roche et l'écorce de mandarine séchée dans de l'eau froide à feu doux pendant plus de 2 heures. Buvez comme substitut de thé.
Bienfaits : aide à soulager la toux et à éliminer les mucosités.
Décoction de feuilles de moutarde et de gingembre
Ingrédients : 80 g de feuilles de moutarde fraîches, 10 g de gingembre frais, sel selon votre goût.
Préparation : Laver les feuilles de moutarde, les couper en petits morceaux. Émincer le gingembre. Ajouter 4 bols d'eau. Laisser mijoter jusqu'à ce qu'il ne reste plus que 2 bols, puis assaisonner avec du sel. Prendre deux fois par jour pendant 3 jours consécutifs pour obtenir un effet notable.
Bienfaits : Dissipe le vent et le froid, élimine les mucosités et supprime la toux.
Radis et blanc d'oignon nouveau
Ingrédients : 1 radis, 6 blancs d'oignons nouveaux, 15 g de gingembre.
Préparation : Faites mijoter le radis dans 3 bols d'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez les blancs d'oignons verts et le gingembre, puis faites bouillir jusqu'à ce que le mélange réduise à 1 bol. Consommez le mélange entier, y compris les morceaux solides, en une seule fois.
Efficacité : Favorise la fonction pulmonaire, libère les agents pathogènes extérieurs et soulage la toux avec mucosités. Convient aux toux dues au vent et au froid avec abondance de mucosités mousseuses.
>Décoction de platycodon et de réglisse
Ingrédients : 9 g de racine de platycodon, 8 g de racine de réglisse brute, 9 g de bulbe de fritillaire du Zhejiang, 6 g de noyaux d'abricot, 9 g de tubercule d'ophiopogon et 9 g de mouton blanc.
Préparation : faire mijoter 1,5 bol d'eau jusqu'à obtenir 1 bol. Prendre avant les repas, deux fois par jour.
Efficacité : soulage la toux et dissout les mucosités. Soulage la toux, les mucosités jaunes et la gorge sèche.Papaye cuite Ingrédients : 1 papaye (mûrie sur l'arbre), miel à volonté. Préparation : Peler la papaye, ajouter le miel, cuire à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Efficacité : Soulage la toux et dissout les mucosités, convient aux toux sèches avec peu d'expectorations.
Vinaigre vieilli et sucre de roche
Ingrédients : 500 g de sucre de roche, 500 ml de vinaigre vieilli.
Préparation : mettre le sucre de roche dans une casserole, ajouter le vinaigre vieilli, porter à ébullition jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous. Laisser refroidir avant utilisation. Prendre par voie orale deux fois par jour.
Bienfaits : supprime la toux et dissout les mucosités, particulièrement efficace pour la toux avec mucosités et la respiration sifflante.