Ainekset: Kivisokeri, kuivattu mandariinin kuori (maun mukaan).
Valmistusohje: Hauduta kivisokeria ja kuivattua mandariinin kuorta kylmässä vedessä miedolla lämmöllä yli 2 tuntia. Juo teen korvikkeena.
Hyödyt: Auttaa lievittämään yskää ja poistamaan limaa.
Sinapinlehtien ja inkiväärin keitto
Ainekset: Tuoreita sinapinlehtiä 80 g, tuoretta inkivääriä 10 g, suolaa maun mukaan.
Valmistusohje: Pese sinappikaali, pilko pieniksi paloiksi. Viipaloi inkivääri. Lisää 4 kulhoa vettä. Hauduta, kunnes neste on vähentynyt 2 kulhoon, mausta sitten suolalla. Ota kahdesti päivässä 3 peräkkäisenä päivänä, jotta vaikutus on havaittavissa.
Hyödyt: Poistaa tuulen ja kylmän, poistaa limaa ja hillitsee yskää.
Retiisi ja kevätsipulin valkoinen osa
Ainekset: 1 retiisi, 6 kevätsipulin valkoista osaa, 15 g inkivääriä.
Valmistusohje: Hauduta retiisi 3 kulhossa vettä, kunnes se on pehmeää. Lisää kevätsipulin valkoiset osat ja inkivääri, keitä, kunnes neste on vähentynyt 1 kulhoon. Juo koko seos, myös kiinteät osat, yhdellä kertaa.
Vaikutus: Edistää keuhkojen toimintaa, poistaa ulkoiset taudinaiheuttajat ja lievittää yskää ja limaa. Sopii tuulen ja kylmän aiheuttamaan yskään, jossa on runsaasti vaahtoavaa limaa.
>Platycodon- ja lakritsikeitto
Ainekset: 9 g platycodon-juurta, 8 g raakaa lakritsijuurta, 9 g Zhejiang-fritillary-sipulia, 6 g aprikoosin kiviä, 9 g ophiopogon-mukulaa ja valkoista茅根.
Valmistusohje: Hauduta 1,5 kulhoa vettä, kunnes siitä on jäljellä 1 kulho. Ota ennen ateriaa, kahdesti päivässä.
Vaikutus: Lievittää yskää ja liuottaa limaa. Lievittää yskää, keltaista limaa ja kurkun kuivumista.Haudutettu papaija Ainekset: 1 papaija (puussa kypsynyt), hunajaa maun mukaan. Valmistusohje: Kuori papaija, lisää hunajaa ja hauduta miedolla lämmöllä, kunnes se on pehmeää. Vaikutus: Tukahduttaa yskän ja liuottaa limaa, sopii kuivalle yskälle, jossa on vähän limaa.
Vanha etikka ja kidesokeri
Ainekset: 500 g kidesokeria, 500 ml vanhaa etikkaa.
Valmistusohje: Laita kidesokeri kattilaan, lisää vanha etikka ja kiehauta, kunnes sokeri on liuennut kokonaan. Anna jäähtyä ennen käyttöä. Ota suun kautta kahdesti päivässä.
Hyödyt: Tukahduttaa yskän ja liuottaa limaa, erityisen tehokas limaiselle yskälle ja hengityksen vinkumiselle.