材料：白蘿蔔1條、青蔥白段6根、生薑15克。
作法：以3杯水將白蘿蔔煮至軟爛，加入青蔥白段與生薑，續煮至剩1杯湯汁。連湯帶料一次飲用。
功效：宣發肺氣、解表祛邪、化痰止咳。適用於風寒咳嗽伴隨泡沫狀痰液、畏寒、倦怠及身體疼痛等症狀。
黑糖生薑棗湯治感冒咳嗽
材料：黑糖30克、生薑15克、紅棗30克。
作法：以三杯水煎煮至半量，一次飲盡。飲畢後若微汗出即告痊癒。
功效：祛風散寒。治療風寒咳嗽、胃寒刺痛、產後寒性腹瀉及惡瘀等症。
香菜湯止風寒咳嗽
材料：香菜30克、冰糖30克、白米100克。
作法：先洗淨白米，加水煮成米湯。取米糠水3大匙，拌入香菜與冰糖，蒸煮10分鐘。趁熱一次飲盡，避免受風寒。
功效：藉發汗作用疏通表裡，治癒感冒咳嗽。
蘿蔔蜂蜜治風寒性咳嗽
材料：蘿蔔1條、蜂蜜30克、白胡椒粒5粒、麻黃2克。
作法：白蘿蔔洗淨切薄片置於器皿，加入蜂蜜、白胡椒、麻黃，蒸30分鐘。趁熱飲盡，臥床發汗即可痊癒。
功效：發汗散寒、止咳化痰，對風寒性咳嗽有效。
蒸川貝母與龜補滋陰強肺
材料：川貝母5克、龜1隻（約500克）、雞骨高湯1公斤、長蔥、生薑、花椒、料理酒、鹽各適量。
作法：龜宰殺後去除頭部與內臟，切塊備用。將鳖放入蒸籠，加入貝母、鹽、料酒、花椒、長蔥、生薑，以蒸籠蒸約1小時。趁熱食用。
功效：滋陰清熱、潤肺止咳、退熱。對陰虛所致咳嗽、喘息、低燒、盜汗等症狀有效。