Sestavine: 1 redkev, 6 belih spomladanskih čebul, 15 g ingverja.
Priprava: Redkev skuhajte v treh skodelicah vode, dokler ne postane mehka. Dodajte bele spomladanske čebule in ingver ter kuhajte na zmernem ognju, dokler se ne zreduci na eno skodelico juhe. Celotno mešanico, vključno s trdnimi delci, zaužijte naenkrat.
Indikacije: Očisti pljuča, odpravlja vetrovno mraz, pretvarja sluz in lajša kašelj. Zdravlja vetrovni kašelj z obilno penasto sluzjo, ki ga spremljajo odpor do mraza, utrujenost in bolečine v telesu.
Odvar iz rjavega sladkorja, ingverja in jujube za kašelj zaradi vetra in mraza
Sestavine: 30 g rjavega sladkorja, 15 g svežega ingverja, 30 g rdečih dateljnov.
Priprava: Kuhajte v treh skodelicah vode, dokler se ne zreduci na polovico. Popijte naenkrat. Ozdravitev nastopi, ko se rahlo znojite.
Indikacije: Odganja veter in mraz.Zdravljenje prehlada, kašlja, prehlada želodca z zbadajočo bolečino, poporodne driske, povzročene s prehladom, in odporom do mraza. Koriandrova juha za prehlad in kašelj Sestavine: 30 g koriandra (cilantro), 30 g maltoze, 100 g riža. Priprava: Riž sperite in zavrite v vodi, da nastane juha.Vzemite tri žlice riževe juhe, zmešajte s koriandrom in maltozo, nato pa 10 minut kuhajte na pari. Celotno porcijo zaužijte, dokler je še vroča, pri tem pa se izogibajte prepihu in mrazu.
Indikacije: spodbuja znojenje, da se izloči patogeni, zdravi kašelj, ki ga povzroča prehlad.
Bela redkev in med za kašelj zaradi vetra in mraza
Sestavine: 1 velika bela redkev, 30 g medu, 5 belih poprovih zrn, 2 g efedre.
Priprava: Redkev operite in narežite na rezine, dajte v skledo. Dodajte med, bel poper in efedro. Parite 30 minut. Popijte vroče v enem zamahu. Počivajte v postelji, dokler se ne pojavi znojenje, nato sledi okrevanje.
Indikacije: Spodbuja znojenje, da se odpravijo prehladi, lajša kašelj in raztaplja sluz, zdravi kašelj zaradi vetra in mraza.
Parjena čebulica fritilija in mehka želva za hranjenje yina in toniziranje pljuč
Sestavine: 5 g čebulice fritilija iz Sichuana, 1 mehka želva (približno 500 g), 1 kg piščančje juhe, spomladanska čebula, ingver, poper iz Sichuana, kuhinjsko vino, sol po okusu.
Priprava: Mehko želvo zakoljete, odstranite glavo in drobovino ter razrežete na koščke. Koščke želve položite v posodo za kuhanje na pari skupaj s fritilarijevo čebulo, soljo, kuhinjskim vinom, sečuanskim poprom, spomladansko čebulo in ingverjem. Kuhajte na pari približno eno uro. Pojedite, dokler je vroče.
Indikacije: Neguje jin, ohlaja, vlaži pljuča, ustavi kašelj in znižuje vročino. Zdravlja kašelj zaradi pomanjkanja jina, ki se kaže s sopenjem, nizko vročino in nočnim znojenjem.