Ainekset: 1 retiisi, 6 kevätsipulin valkoista osaa, 15 g inkivääriä.
Valmistusohje: Keitä retiisi kolmessa kulhossa vettä, kunnes se on pehmeää. Lisää kevätsipulin valkoiset osat ja inkivääri, hauduta, kunnes liemi on vähentynyt yhteen kulhoon. Syö koko seos, myös kiinteät osat, yhdellä kertaa.
Käyttöaiheet: Puhdistaa keuhkot, poistaa tuulen kylmyyden, muuttaa limaa ja lievittää yskää. Hoitaa tuulen kylmyydestä johtuvaa yskää, johon liittyy runsaasti vaahtoavaa limaa, kylmän välttelyä, väsymystä ja kehon kipuja.
Ruskeasokeri-, inkivääri- ja jujubekattila tuulen ja kylmän aiheuttamaan yskään
Ainekset: 30 g ruskeasokeria, 15 g tuoretta inkivääriä, 30 g punaisia taateleita.
Valmistusohje: Hauduta kolmessa kulhossa vettä, kunnes neste on vähentynyt puoleen. Juo kerralla. Toipuminen tapahtuu, kun hiki alkaa hieman tihkua.
Käyttöaiheet: Poistaa tuulen ja kylmän.Hoitaa tavallista flunssakasia, vatsakylmää ja pistävää kipua, synnytyksen jälkeistä kylmästä johtuvaa ripulia ja kylmän vastenmielisyyttä. Korianterikeitto tavalliseen flunssakasia Ainekset: 30 g korianteria, 30 g maltoosia, 100 g riisiä. Valmistusohje: Pese ensin riisi ja keitä vedessä liemeksi.Ota kolme ruokalusikallista riisiliemiä, sekoita korianteri ja maltoosi ja höyrytä 10 minuuttia. Syö koko annos kuumana, välttäen vetoa ja kylmää.
Käyttöaiheet: Edistää hikoilua patogeenien poistamiseksi, hoitaa tavallisen flunssan aiheuttamaa yskää.
Valkoinen retiisi ja hunaja tuulen ja kylmän aiheuttamaan yskään
Ainekset: 1 iso valkoinen retiisi, 30 g hunajaa, 5 valkoista pippuria, 2 g efedraa.
Valmistusohje: Pese ja viipaloi retiisi, laita kulhoon. Lisää hunaja, valkopippuri ja efedra. Höyrytä 30 minuuttia. Juo kuumana yhdellä kertaa. Lepää sängyssä, kunnes hikoilu alkaa, sitten toipuminen seuraa.
Käyttöaiheet: Aiheuttaa hikoilua kylmän poistamiseksi, lievittää yskää ja liuottaa limaa, hoitaa tuulen ja kylmän aiheuttamaa yskää.
Höyrytetty fritillaria-sipuli ja pehmeäkuorinen kilpikonna yinin ravitsemiseksi ja keuhkojen vahvistamiseksi
Ainekset: 5 g Sichuanin fritillaria-sipulia, 1 pehmeäkuorinen kilpikonna (noin 500 g), 1 kg kanaliemiä, kevätsipulia, inkivääriä, Sichuanin pippuria, ruoanlaittoviiniä, suolaa maun mukaan.
Valmistusohje: Teurasta pehmeäkuorinen kilpikonna, poista pää ja sisälmykset ja leikkaa paloiksi. Laita kilpikonnan palat höyrytysastiaan yhdessä fritillary-sipulin, suolan, keittoviinin, Sichuan-pippurin, kevätsipulin ja inkiväärin kanssa. Höyrytä noin tunnin ajan. Syö kuumana.
Käyttöaiheet: Ravitsee yiniä, poistaa kuumuutta, kosteuttaa keuhkoja, lopettaa yskän ja alentaa kuumetta. Hoitaa yin-puutoksesta johtuvaa yskää, johon liittyy hengityksen vinkumista, lievää kuumetta ja yöhikoilua.