Lze plodnost ženy rozpoznat podle určitých drobných fyzických indikátorů?
1. Nadměrný růst ochlupení
U zdravých jedinců tvoří ochlupení obvykle obrácený trojúhelník, který se směrem k vaginální oblasti stává hustším. Toto rozložení ochlupení je ve skutečnosti úzce spojeno se zdravím žen.Pokud žena zaznamená stále hustší růst ochlupení na vnitřní straně stehen, který se může rozšiřovat směrem k břichu, přičemž tvar ochlupení se mění z trojúhelníku na čtverec, může to silně naznačovat syndrom polycystických vaječníků (PCOS).Odborníci vysvětlují, že tento jev vzniká v důsledku hormonální nerovnováhy, kdy dominují androgeny. Tento stav stimuluje nadměrný růst ochlupení, narušuje ovulaci a často brání početí. Ženy mohou tento stav obvykle zvládnout užíváním hypoglykemických léků ke snížení hladiny inzulínu, zdravým hubnutím, čímž se vyrovnají pohlavní hormony a obnoví ovulační funkce.
II. Nedostatečné lunuly na nehtech
Zdraví jedinci mají obvykle pod nehtovým lůžkem každého prstu malou, mléčně bílou lunulu. Odborníci poznamenávají, že méně lunul koreluje se sníženou vitalitou, horší konstituci, oslabenou imunitou a zvýšenou náchylností k únavě. Chronický nedostatek spánku a nadměrné oddávání se smyslným zážitkům mohou tyto vlastnosti nehtů postupně oslabovat. Tyto lunuly také slouží jako indikátor ženské plodnosti.Obecně platí, že více lunul koreluje s vyšší plodností. Ženy, které mají lunuly pouze na palcích nebo nemají žádné, často čelí významným potížím s otěhotněním. Jejich nehty mají obvykle bledě červený nebo bílý povrch, dlaně jsou bledé nebo nažloutlé a ruce mohou být studené. Tyto osoby mají obvykle bledou pleť, bolesti končetin, letargii, špatný krevní oběh a citlivost na chlad.
III. Náchylnost k suchým rtům s odlupováním
Některé ženy trpí neustále suchými rty, což má dvě hlavní příčiny: dehydrataci nebo nedostatek vitaminu A. Problémy s hydratací lze vyřešit zvýšeným příjmem vody, ale nedostatek vitaminu A může vést k vrozeným vadám.Odborníci doporučují, aby mladé ženy přijímaly denně alespoň 20 000 IU vitaminu A, který lze získat z potravin, jako jsou vejce a mléko. Ženy, které plánují těhotenství, by se měly poradit s odborníky, aby si vybraly vhodné výživové doplňky. Ženy, které mají bílé šupinky v koutcích úst a suché rty, mohou mít plísňovou infekci a měly by neprodleně navštívit dermatologa nebo praktického lékaře.
IV. Nevysvětlitelné otoky prstů
Za určitých okolností mohou u žen nastat otoky prstů, například bezprostředně po letecké cestě nebo během menstruace. K řešení tohoto problému může pomoci mírné snížení příjmu soli. Pokud však otoky přetrvávají několik dní, je obtížné ohýbat prsty nebo prsteny jsou příliš těsné, může to znamenat hypotyreózu.Hypotyreóza je endokrinní porucha, která narušuje hladinu hormonů štítné žlázy a vede k metabolické dysfunkci. Během těhotenství může narušit vývoj mozku plodu. Ženy, u kterých se tyto příznaky vyskytují, by měly neprodleně vyhledat lékařskou pomoc, aby nedošlo ke zpoždění léčby.V. Alkalické pH pochvy pH pochvy zdravých žen je obvykle mírně kyselé, přičemž více než 90 % její flóry tvoří laktobacily. Toto prostředí účinně potlačuje škodlivé bakterie a působí jako ochranná bariéra pro dělohu.Pokud je tedy toto kyselé prostředí narušeno alkalickými látkami, může se pH pochvy posunout k neutralitě nebo dokonce k alkalitě. To vede k významnému snížení počtu laktobacilů, oslabení přirozené obranyschopnosti pochvy a vytvoření podmínek příznivých pro množení bakterií, které mohou vyvolat různé gynekologické záněty. Alkalické pH může navíc vážně ovlivnit reprodukční funkce ženy. Když pH klesne mezi 2 a 9, pohyblivost spermií je výrazně omezena, což může způsobit neplodnost.
Jaké životní návyky tedy ovlivňují ženskou plodnost a jak je lze zlepšit?
1.Věk je největším viníkem poklesu plodnosti
Stárnutí má zásadní vliv na plodnost žen. Fyziologicky vrcholí plodnost mezi 20 a 24 lety, po 30 letech postupně klesá a po 35 letech rapidně. Ve věku 35 let je plodnost poloviční oproti věku 25 let a ve věku 40 let je poloviční oproti věku 35 let. Přibližně 87 % žen nad 44 let ztrácí schopnost otěhotnět.
Vajíčka doprovázejí ženy od narození, ale faktory jako věk, životní styl a prostředí snižují jejich kvalitu. S přibývajícím věkem žen se počet funkčně životaschopných vajíček snižuje.Jak se ženy blíží menopauze, menstruační cykly se zkracují a stávají se nepravidelnějšími; endometrium se může postupně ztenčovat, což snižuje jeho vhodnost pro implantaci embrya; vaginální sekrety mohou být méně tekuté, což brání pronikání spermií. S přibývajícím věkem se celkový zdravotní stav zhoršuje. Stavy jako endometrióza, syndrom polycystických vaječníků (PCOS) a infekce mohou poškodit reprodukční orgány a vést k neplodnosti.
Těhotné ženy nad 35 let čelí zvýšenému riziku komplikací, včetně hypertenze, cukrovky, srdečních onemocnění, poruch ledvin a dalších stavů souvisejících s těhotenstvím. Tyto stavy mohou zhoršit omezení růstu plodu, zvýšit míru úmrtnosti plodu, mrtvě narozených dětí a perinatální úmrtnosti a zároveň zvýšit výskyt abnormalit plodu.
2. Nadměrná obezita brání početí
Obezita narušuje endokrinní funkce žen, brání ovulaci a vyvolává různé zdravotní problémy, včetně hypertenze, cukrovky a srdečních onemocnění. Tyto stavy mohou způsobit neplodnost žen a vést ke komplikacím během těhotenství. Ženy s morbidní obezitou také vykazují nižší úspěšnost při léčbě neplodnosti.
3. Bezohledné hubnutí může rovněž způsobit neplodnost
Nadměrné, neuvážené hubnutí může narušit endokrinní funkce, způsobit nepravidelný menstruační cyklus a zastavit ovulaci. Nutriční nerovnováha a závažný nedostatek mikroživin v důsledku extrémních diet může narušit plodnost. Ženy nad 30 let, jejichž plodnost přirozeně klesá, by měly být při hubnutí obzvláště opatrné.
4. Potrat je druhou nejčastější příčinou ženské neplodnosti
Lékařské studie ukazují přímou souvislost mezi počtem podstoupených potratů a pravděpodobností vzniku neplodnosti.Vícečetné potraty často vedou k zánětlivému onemocnění pánevní oblasti, při kterém zánět vejcovodů způsobuje jejich ucpání a neplodnost. Vysoce aktivní fragmenty endometria během potratu se mohou snadno implantovat do pánevní dutiny, což způsobuje endometriózu a následnou neplodnost. Opakované potraty navíc ztenčují endometriální výstelku. Pokud dojde k pozdějšímu těhotenství, embryo může mít potíže s růstem, podobně jako semenáček v písčité půdě, který nemá dostatek živin a je náchylný k nedostatečnému vývoji nebo spontánnímu potratu.
5. Zánět reprodukčních orgánů ovlivňující plodnost
Vaginitida mění pH pochvy a zvyšuje počet bílých krvinek, což zhoršuje životaschopnost a pohyblivost spermií. Zánět děložního čípku mění místní prostředí, brání průchodu spermií děložním kanálem a způsobuje neplodnost.Pokud nejsou pánevní infekce léčeny okamžitě nebo důkladně, zejména tuberkulóza nebo gonokokové infekce, mohou i po uzdravení způsobit srůsty, zkroucení nebo zúžení vejcovodů, což vede k neplodnosti nebo mimoděložnímu těhotenství.
6. Špatné sexuální praktiky poškozují plodnost
Některé mladé ženy se dopouštějí nehygienického nebo promiskuitního sexuálního chování a nakazí se pohlavně přenosnými infekcemi, které často zůstávají latentní bez zjevných okamžitých účinků. Tyto infekce však mohou zákeřně vyvolat zánětlivé onemocnění pánve, které vede k neplodnosti.Pohlavní styk během menstruace usnadňuje vstup bakterií a krve přes uvolněný děložní čípek do pánevní dutiny, což vyvolává infekci. Ještě závažnější je, že pokud retrográdní menstruační krev přetrvává v pánvi, může způsobit endometriózu. Oba stavy představují devastující hrozbu pro plodnost. 7. Škodlivé chemikálie narušující početí Toxiny v mnoha chemikáliích mohou poškodit vajíčka a potenciálně narušit endokrinní sekreci.Perfluorované sloučeniny obsažené ve voděodolném oblečení, pesticidech, obalech potravin, interiérovém vybavení a teflonových povlacích mají nejen toxický účinek na játra, imunitní systém, vývojové orgány a reprodukční systémy, což vede k neplodnosti, ale také narušují vývoj plodu.
8. Alkohol a káva snižují plodnost
Pravidelná konzumace alkoholu, zejména nadměrné pití, výrazně snižuje plodnost žen.Alkohol brání vstřebávání živin; i jediná sklenka červeného vína může snížit hladinu zinku, který je základním faktorem plodnosti. Kofein – i dvě šálky kávy denně – může snížit plodnost o 50 %. Kolové nápoje mají podobné účinky kvůli vysokému obsahu kofeinu.