Souvent, nous négligeons inconsciemment nos ongles, alors qu'ils constituent un indicateur essentiel de notre état de santé général ! Quelles sont donc les causes des stries verticales sur les ongles et quel est leur lien avec le bien-être ? Aujourd'hui, nous allons explorer trois facteurs clés à l'origine de ces marques sur les ongles. Une surface rugueuse avec des stries verticales proéminentes suggère que vous souffrez de surmenage et d'un manque de sommeil.
1. Fatigue physique : une surface rugueuse des ongles avec des stries verticales prononcées indique un surmenage, un manque de sommeil et une tension mentale excessive. Privilégiez le repos et augmentez votre apport en vitamines et en protéines.
2. Carences nutritionnelles : les stries verticales sur les ongles peuvent également provenir d'une carence en vitamine A. Consommez davantage d'aliments riches en vitamine A. Une carence en calcium peut également provoquer ces stries.Une carence en calcium peut se manifester par des stries verticales sur les ongles, indiquant un manque de calcium. Une carence en vitamine A, caractérisée par des stries verticales à la surface des ongles, peut être traitée en consommant des aliments riches en vitamine A. Souvent, nous négligeons inconsciemment nos ongles, alors qu'ils constituent un indicateur essentiel de notre état de santé général ! Alors, quelles sont les causes des stries verticales sur les ongles et quel est leur lien avec notre bien-être ?
3. Autres pathologies Les stries verticales sur les ongles peuvent être liées à des lésions de la matrice de l'ongle ou à un lichen plan cutané. L'onychoschizia se manifeste par des plaques unguéales fines et cassantes présentant des stries longitudinales, qui se fracturent souvent à l'extrémité et se fendent en raison d'une malnutrition. Elle peut également survenir chez les patients atteints de lichen plan ou d'alopécie areata.Les stries sur les ongles se manifestent généralement sous la forme d'une strie longitudinale centrale avec une rainure peu profonde à son sommet, bien que des rainures prononcées puissent apparaître sans strie. Cette affection résulte souvent d'une lésion de la matrice de l'ongle et peut également être observée chez les patients atteints de lichen plan, ce qui représente une réaction allergique.
Les stries verticales sur les ongles peuvent indiquer des problèmes de santé sous-jacents. Que peuvent révéler ces petits ongles ?La médecine traditionnelle chinoise considère que les ongles sont la manifestation externe du qi et du sang des organes internes, directement liés aux viscères et aux méridiens du corps. Ils reflètent donc pleinement les changements physiologiques et pathologiques au sein du corps. Par exemple, la lunule, communément appelée « lune », située à la base du lit de l'ongle, représente l'essence et la vitalité du corps humain. Elle est donc également appelée « cercle de santé ».En général, 8 à 10 lunules devraient être visibles sur les dix doigts. Les femmes ayant une constitution froide ont tendance à avoir moins de lunules sur leurs ongles ; moins de lunules indiquent une vitalité moindre, une constitution plus froide, une immunité affaiblie et des extrémités froides.