Syntymästä ensimmäiseen ikävuoteen lapsen motorinen kehitys on erittäin aktiivista, ja hän pystyy suorittamaan lukuisia erilaisia liikkeitä. Monet nuoret vanhemmat ovat kuitenkin melko hämmentyneitä, kun heidän vauvansa ei ole oppinut kääntymään neljän kuukauden ikään mennessä.
I. Harjoitusmenetelmät 1–3 kuukauden ikäisille vauvoille:
Vauvan motorinen kehitys noudattaa "ylhäältä alas" -periaatetta. Vatsallaan makuulla oleminen, pään nostaminen ja rintakehän kohottaminen ovat tärkeitä liikuntaharjoituksia 1–3 kuukauden ikäisille.Aseta vauva vatsalleen ruokailujen välillä tai vaippojen vaihdon jälkeen. Suojellakseen itseään vauvan on tuettava käsiään ja nostettava päätään, mikä vahvistaa niska-, käsivarsi- ja rintalihaksia. Kolmen kuukauden iässä vauvat eivät enää tarvitse nojata nyrkkejään rintaansa vasten nostaakseen päätään, vaan he voivat ojentaa molemmat käsivartensa suoraan eteenpäin ja silti nostaa päätään.Vatsalla makuulla tehtävät tukiharjoitukset: Aseta vauva vatsalleen, kädet kyynärpäistä taivutettuina rinnan yli. Kannusta ja opasta lasta nostamaan päätä ja ylävartaloa, kunnes hän pystyy tukemaan itseään yhdellä kädellä pään ja rintakehän nostamiseksi. Vaihda tukiharjoituksen suuntaa ja tee useita harjoituskertoja päivittäin, kukin kestää useita minuutteja. 2. Kiertyminen: Tee 2–3 harjoituskertaa päivittäin, kierrä vauvaa sivulta toiselle 1–2 kertaa kumpaankin suuntaan. Opeta lasta vähitellen kiertyämään itsenäisesti ilman apua.
3. Istumisharjoitukset: Aloita vauvan istumisharjoitukset 4 kuukauden iässä tukemalla tai nojaamalla aikuista vasten. Noin 5 kuukauden iässä harjoittele avustettua istumista tukemalla takaa ja molemmilta sivuilta. 6 kuukauden iässä harjoittele vauvaa istumaan itsenäisesti, mutta harjoitukset eivät saa olla liian pitkiä.
4. Käsien liikkeiden harjoittelu:
Esineiden tavoittelu auttaa vauvaa havaitsemaan ja ymmärtämään etäisyyksiä sekä kehittää käsi-silmä-koordinaatiota.
Tarttumisliikkeiden harjoittelu: Harjoittele tarttumisliikkeitä käden kätevyyden ja koordinaation parantamiseksi.
Leikkitaitojen kehittäminen: Esittele leluja, joilla voi tehdä erilaisia asioita – puristaa, koskettaa, napauttaa, kääntää, työntää, heittää, noutaa – jotta lapsi voi oppia erilaisia käden taitoja leikin kautta.