Široko razširjen ljudski pregovor »Ko potuješ tisoč milj, se izogibaj uživanju goji jagod« se nanaša predvsem na močne afrodiziakalne lastnosti goji jagod. Kako naj torej uživamo goji jagode, da dosežemo optimalni učinek?
Ljudsko izročilo svetuje: »Ko si tisoč milj od doma, ne uživaj goji jagod.«Ta pregovor opozarja, da goji jagode lahko močno spodbudijo spolno funkcijo, povečajo libido in izboljšajo plodnost žensk. Potniki naj se jim izogibajo, da preprečijo »neželeno posledice«. Toda ali je ta trditev znanstveno utemeljena ali je le mit? Poglobimo se v to.
Raziskave kažejo, da uživanje 50 gramov goji jagod dnevno deset dni zapored znatno poveča raven testosterona pri moških. Hkrati spodbuja ovulacijo pri ženskah, izboljša spolno funkcijo in reproduktivno sposobnost, kar dokazuje učinkovitost pri različnih oblikah neplodnosti. Goji jagode torej imajo močne afrodiziakalne lastnosti.Načini uživanja goji jagod Goji jagode se lahko uživajo na številne načine, najpogosteje pa se namakajo v vodi ali dodajajo juham. Novejši način priprave vključuje njihovo vključitev v riževo kašo, kjer jih kombinacija z različnimi sestavinami prinaša različne koristi za zdravje.Podrobna metoda priprave:
I. Sestavine: srebrna ušesna goba, riž, cvetovi krizanteme, datlji brez pešk, goji jagode, med
Metoda:
1.Gobo namočite v vodi, da se zmehča, odstranite korenino in ga raztrgajte na majhne koščke;
2. V glinenem loncu zavrite vodo, dodajte riž in gobo, zavrite, nato pa kuhajte na šibkem ognju 30 minut;
3. Dodajte cvetove krizanteme, datlje brez pešk in goji jagode, kuhajte še 30 minut;
4. Kuhano kašo ohladite na temperaturo pod 60 °C, dodajte med in dobro premešajte.
Koristi: Krizantema učinkovito dopolnjuje qi, obnavlja vitalnost, lajša suhost in razstruplja. Goji jagode imajo lastnosti, ki znižujejo vročino, zdravijo sladkorno bolezen in lajšajo kašelj z izpljuvkom. Odvar iz korenin goji lahko zniža krvni tlak. Jujube, ki so sladke in nevtralne, koristijo vranici in želodcu, saj tonizirajo qi in bogatijo kri, zaradi česar so odlične za krepitev vranice in povečanje vitalnosti.
II. Sestavine 1 skodelica belega riža 15 g goji jagod Začimbe 8 skodelic vode 1 skodelica belega sladkorja
Priprava:
1. Riž sperite in namočite v 8 skodelicah vode za 20 minut. Pripravite do vrenja na visoki temperaturi, nato zmanjšajte temperaturo in kuhajte, dokler zrna ne postanejo mehka in nežna.
2. Goji jagode sperite, dodajte v kašo in začinite s sladkorjem. Ko jagode zmehčajo, odstranite s kuhalne plošče. Takoj postrezite.
III. Kaša iz pokrovač in goji jagod
Sestavine: 1 skodelica riža (mešanica dišečega riža, riža iz severovzhoda, lepljivega riža), 3 posušene pokrovače, goji jagode, ingver, spomladanska čebula (majhna količina), olje, sol, kuhinjsko vino (majhna količina)
Priprava:
1. Posušene pokrovače sperite in namočite v vodi, dokler ne postanejo mehke (približno 1 uro), nato jih narežite na tanke trakove.
2. Riž temeljito sperite, nato ga vložite v počasno kuhalno posodo skupaj z narezanimi školjkami, goji jagodami in ingverjem.
3. Dodajte vodo (tako da sestavine prekrije za 3 cm), začinite s soljo, oljem in kuhinjskim vinom. Kuhajte v počasni kuhalni posodi 2,5 ure.
4. Pred serviranjem spomladansko čebulo narežite na dolge trakove z zobotrebcem in vmešajte v kašo.Pri serviranju z jedilnimi palčkami uredite v vzorec, podoben praproti!
Prehranske omejitve
1. Ker imajo goji jagode močne ogrevalne lastnosti, jih morajo izogibati osebe z visokim krvnim tlakom, prekomerno razdražljivostjo ali rdečkastim tenom zaradi prekomernega uživanja mesa.
2. Goji jagode negujejo jetra in ledvice, vendar jih osebe brez pomanjkljivosti ne potrebujejo.
3. Zelišča, ki tonizirajo jin, so namenjena stanjem pomanjkljivosti; zdrave osebe brez pomanjkljivosti naj se njihovi uporabi izogibajo.
4.
2. Goji jagode negujejo jetra in ledvice, vendar niso potrebne za tiste, ki nimajo pomanjkanja v teh organih.
3. Zelišča, ki tonizirajo jin, so namenjena sindromom pomanjkanja. Zdravim posameznikom brez vzorcev pomanjkanja jih je treba izogibati. Tisti, ki imajo patogene dejavnike, vendar nimajo pomanjkanja, ne smejo brez razlikovanja uporabljati tonikov, da ne bi „zaklenili vrat in spustili tatov“.
4. Osebe s pomanjkljivo hladno konstitucijo lahko po zaužitju doživijo drisko; bodite previdni, če notranja vročina ostane nerešena.
Priporočeni članki: Skrivna formula za moškost (trajna vzdržljivost) Pet metod za izboljšanje moške spolne funkcije Masažne tehnike za povečanje moške potence 5. Nekateri posamezniki doživijo rdeče, otekle, neprijetne oči in zamegljen vid zaradi prekomernega uživanja goji jagod.Zato goji jagod ne smete uživati redno, saj vsa zdravila vsebujejo toksične snovi.
Zaključek: Po branju tega članka zdaj razumete vlogo goji jagod pri izboljšanju spolne funkcije. Če imate vi in vaš partner težave v spalnici, razmislite o pripravi goji jagod v vodi ali njihovi vključitvi v juhe. Rezultati vas bodo morda prijetno presenetili.