Powszechnie znane powiedzenie ludowe „Podczas podróży tysiąca mil unikaj jedzenia jagód goji” odnosi się przede wszystkim do silnych właściwości afrodyzjakalnych jagód goji. Jak więc należy spożywać jagody goji, aby uzyskać optymalny efekt?
Folklor radzi: „Kiedy jesteś tysiąc mil od domu, nie jedz jagód goji”.To powiedzenie ostrzega, że jagody goji mogą intensywnie stymulować funkcje seksualne, zwiększać libido i poprawiać płodność kobiet. Podróżni powinni ich unikać, aby zapobiec „niepożądanym konsekwencjom”. Ale czy twierdzenie to ma podstawy naukowe, czy jest tylko mitem? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Badania wykazują, że spożywanie 50 gramów jagód goji dziennie przez dziesięć kolejnych dni znacznie podnosi poziom testosteronu u mężczyzn. Jednocześnie wspomaga owulację u kobiet, wzmacnia funkcje seksualne i poprawia zdolności rozrodcze, okazując się skuteczne w przypadku różnych form niepłodności. Jagody goji mają zatem silne właściwości afrodyzjakalne.Sposoby spożywania jagód goji Jagody goji można spożywać na wiele sposobów, najczęściej mocząc je w wodzie lub dodając do zup. Nowatorski sposób przygotowania polega na dodaniu ich do congee wraz z różnymi składnikami, co zapewnia wyraźne korzyści zdrowotne.Szczegółowy sposób przygotowania:
I. Składniki: grzyby srebrne, ryż, kwiaty chryzantemy, daktyle bez pestek, jagody goji, miód
Sposób przygotowania:
1.Namoczyć grzyby srebrne w wodzie do zmięknięcia, usunąć korzenie i porwać na małe kawałki;
2. Zagotować wodę w glinianym garnku, dodać ryż i grzyby srebrne, doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez pół godziny;
3. Dodać kwiaty chryzantemy, daktyle bez pestek i jagody goji, gotować na wolnym ogniu przez kolejne pół godziny;
4. Gotowaną owsiankę ostudzić do temperatury poniżej 60°C, dodać miód i dobrze wymieszać.
Właściwości: Chryzantema skutecznie uzupełnia qi, przywraca witalność, łagodzi suchość i detoksykuje organizm. Jagody goji mają właściwości obniżające gorączkę, leczą cukrzycę i łagodzą kaszel z flegmą. Wywar z korzeni goji może obniżać ciśnienie krwi. Jujuby, o słodkim i neutralnym charakterze, korzystnie wpływają na śledzionę i żołądek, tonizując qi i wzbogacając krew, dzięki czemu doskonale wzmacniają śledzionę i zwiększają witalność.
II. Składniki 1 szklanka białego ryżu 15 g jagód goji Przyprawy 8 szklanek wody 1 szklanka cukru białego
Sposób przygotowania:
1. Ryż opłukać, dodać 8 szklanek wody i namoczyć przez 20 minut. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ziarna będą miękkie i delikatne.
2. Opłucz jagody goji, dodaj do owsianki i gotuj na wolnym ogniu. Dopraw cukrem. Zdejmij z ognia, gdy jagody zmiękną. Podawaj natychmiast.
Właściwości lecznicze:
Uzupełnia energię życiową, reguluje ciśnienie krwi, koi oczy i uspokaja umysł, wzmacnia nerki i dolną część pleców.
III. Owsianka z przegrzebkami i jagodami goji
Składniki: 1 szklanka ryżu (mieszanka ryżu aromatycznego, ryżu północno-wschodniego, ryżu kleistego), 3 suszone przegrzebki, jagody goji, imbir, szczypiorek (niewielka ilość), olej, sól, wino do gotowania (niewielka ilość)
Sposób przygotowania:
1. Opłucz suszone przegrzebki i namocz je w wodzie, aż się zrehydratują (około 1 godziny), a następnie pokrój je w cienkie paski;
2. Dokładnie opłucz ryż, a następnie umieść go w wolnej kuchence wraz z pokrojonymi małżami, jagodami goji i imbirem;
3. Dodaj wodę (pokrywającą składniki na 3 cm), dopraw solą, olejem i winem do gotowania. Gotuj na wolnym ogniu przez 2,5 godziny;
4. Przed podaniem pokrój szczypiorek w długie paski za pomocą wykałaczki i wymieszaj z owsianką.Podając danie, ułóż je pałeczkami w kształt paproci!
Ograniczenia dietetyczne
1. Jagody goji mają silne właściwości rozgrzewające, dlatego osoby z nadciśnieniem, nadmierną drażliwością lub rumieńcem na twarzy spowodowanym nadmiernym spożyciem mięsa powinny ich unikać.
2. Jagody goji odżywiają wątrobę i nerki, ale osoby bez niedoborów nie muszą ich spożywać.
3. Zioła tonizujące yin są przeznaczone dla osób z niedoborami; osoby zdrowe bez niedoborów powinny powstrzymać się od ich stosowania.
4.
2. Jagody goji odżywiają wątrobę i nerki, ale nie są konieczne dla osób bez niedoborów w tych narządach.
3. Zioła tonizujące Yin są przeznaczone dla osób z zespołami niedoborów. Osoby zdrowe, bez objawów niedoborów, powinny ich unikać. Osoby z czynnikami patogennymi, ale bez niedoborów, nie powinny bezkrytycznie stosować toników, aby nie „zamknąć drzwi i wpuścić złodzieja”.
4. Osoby z niedoborem zimna mogą doświadczać biegunki po spożyciu jagód; należy zachować ostrożność, jeśli wewnętrzne ciepło pozostaje nierozwiązane.
Polecane artykuły: Sekretna formuła męskiej potencji (wytrzymałość) Pięć metod poprawy męskiej sprawności seksualnej Techniki masażu zwiększające męską potencję 5. Niektóre osoby doświadczają zaczerwienienia, obrzęku i dyskomfortu oczu oraz niewyraźnego widzenia po nadmiernym spożyciu jagód goji.Dlatego jagody goji nie powinny być spożywane regularnie, ponieważ wszystkie leki mają w sobie toksyczne składniki.
Wniosek: Po przeczytaniu tego artykułu rozumiesz już rolę jagód goji w poprawie funkcji seksualnych. Jeśli Ty i Twój partner macie trudności w sypialni, rozważ zaparzenie jagód goji w wodzie lub dodanie ich do zup. Możesz być mile zaskoczony.