Le dicton populaire largement répandu, « Lorsque vous voyagez à mille kilomètres, évitez de manger des baies de goji », fait principalement référence aux puissantes propriétés aphrodisiaques des baies de goji. Alors, comment consommer les baies de goji pour obtenir un effet optimal ?
Le folklore conseille : « Lorsque vous êtes à mille kilomètres de chez vous, ne mangez pas de baies de goji. »Ce dicton met en garde contre le fait que les baies de goji peuvent stimuler intensément la fonction sexuelle, augmenter la libido et améliorer la fertilité féminine. Les voyageurs devraient les éviter pour prévenir des « conséquences indésirables ». Mais cette affirmation est-elle scientifiquement fondée ou s'agit-il d'un simple mythe ? Explorons cette question plus en détail.
Des recherches démontrent que la consommation quotidienne de 50 grammes de baies de goji pendant dix jours consécutifs augmente considérablement le taux de testostérone chez les hommes. Parallèlement, elle favorise l'ovulation chez les femmes, améliore la fonction sexuelle et la capacité reproductive, et s'avère efficace pour traiter diverses formes d'infertilité. Les baies de goji possèdent donc de puissantes propriétés aphrodisiaques.Méthodes de consommation des baies de goji Les baies de goji peuvent être consommées de nombreuses façons, la plus courante étant de les faire tremper dans de l'eau ou de les ajouter à des soupes. Une nouvelle préparation consiste à les incorporer dans du congee avec divers ingrédients pour obtenir des bienfaits distincts pour la santé.Méthode de préparation détaillée :
I. Ingrédients : champignon argenté, riz, fleurs de chrysanthème, dattes sans pépins, baies de goji, miel
Méthode :
1.Faites tremper le champignon blanc dans de l'eau jusqu'à ce qu'il ramollisse, retirez la racine et déchirez-le en petits morceaux ;
2. Portez l'eau à ébullition dans un pot en argile, ajoutez le riz et le champignon blanc, portez à ébullition, puis laissez mijoter pendant une demi-heure ;
3. Ajoutez les fleurs de chrysanthème, les dattes sans pépins et les baies de goji, puis laissez mijoter pendant encore une demi-heure ;
4. Laissez refroidir le porridge cuit à moins de 60 °C, puis ajoutez le miel et mélangez bien.
Bienfaits : le chrysanthème reconstitue efficacement le qi, redonne de la vitalité, soulage la sécheresse et détoxifie. Les baies de goji ont des propriétés qui réduisent la fièvre, traitent le diabète et soulagent la toux avec mucosités. La décoction de racines de goji peut faire baisser la tension artérielle. Les jujubes, de nature douce et neutre, sont bénéfiques pour la rate et l'estomac car ils tonifient le qi et enrichissent le sang, ce qui les rend excellents pour renforcer la rate et stimuler la vitalité.
II. Ingrédients 1 tasse de riz blanc 15 g de baies de goji Assaisonnement 8 tasses d'eau 1 tasse de sucre blanc
Préparation :
1. Rincez le riz, ajoutez 8 tasses d'eau et laissez tremper pendant 20 minutes. Portez à ébullition à feu vif, puis réduisez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les grains soient tendres.
2. Rincez les baies de goji, ajoutez-les à la bouillie et laissez mijoter. Assaisonnez avec du sucre. Retirez du feu une fois que les baies sont tendres. Servez immédiatement.
Bienfaits thérapeutiques :
Réapprovisionne l'énergie vitale, régule la pression artérielle, apaise les yeux et calme l'esprit, fortifie les reins et renforce le bas du dos.
III. Porridge aux pétoncles et aux baies de goji
Ingrédients : 1 tasse de riz (mélange de riz parfumé, de riz du Nord-Est et de riz gluant), 3 pétoncles séchés, des baies de goji, du gingembre, des oignons verts (en petite quantité), de l'huile, du sel, du vin de cuisine (en petite quantité)
Préparation :
1. Rincer les pétoncles séchés et les faire tremper dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient réhydratés (environ 1 heure), puis les couper en fines lamelles ;
2. Rincez soigneusement le riz, puis placez-le dans une mijoteuse avec les lamelles de pétoncles, les baies de goji et le gingembre ;
3. Ajoutez de l'eau (en recouvrant les ingrédients de 3 cm), assaisonnez avec du sel, de l'huile et du vin de cuisine. Laissez mijoter dans la mijoteuse pendant 2,5 heures ;
4. Avant de servir, coupez l'oignon nouveau en fines lamelles à l'aide d'un cure-dent et mélangez-les à la bouillie.Au moment de servir, utilisez des baguettes pour disposer les ingrédients en forme de fougère !
Restrictions alimentaires
1. Les baies de goji ayant de puissantes propriétés réchauffantes, les personnes souffrant d'hypertension, d'irritabilité excessive ou ayant le teint rougeâtre en raison d'une consommation excessive de viande devraient les éviter.
2. Les baies de goji nourrissent le foie et les reins, mais les personnes qui ne présentent pas de carences n'ont pas besoin d'en consommer.
3. Les herbes tonifiantes pour le yin sont destinées aux personnes souffrant de carences ; les personnes en bonne santé qui ne présentent pas de carences devraient s'abstenir de les utiliser.
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2. Les baies de goji nourrissent le foie et les reins, mais ne sont pas nécessaires pour les personnes qui ne présentent pas de carence au niveau de ces organes.
3. Les herbes tonifiantes pour le yin sont destinées aux syndromes de carence. Les personnes en bonne santé qui ne présentent pas de carence doivent les éviter. Les personnes présentant des facteurs pathogènes mais aucune carence ne doivent pas utiliser de toniques de manière indiscriminée, afin de ne pas « fermer la porte et laisser entrer le voleur ».
4. Les personnes ayant une constitution de type « déficience-froid » peuvent souffrir de diarrhées glissantes après consommation ; la prudence est de mise si la chaleur interne n'est pas résolue.
Articles recommandés : Formule secrète pour la virilité (endurance durable) Cinq méthodes pour améliorer la fonction sexuelle masculine Techniques de massage pour stimuler la puissance masculine 5. Certaines personnes souffrent de rougeurs, de gonflements, d'inconfort oculaire et d'une vision trouble après une consommation excessive de baies de goji.Par conséquent, les baies de goji ne doivent pas être consommées de manière habituelle, car tous les médicaments ont une toxicité inhérente.
Conclusion : après avoir lu cet article, vous comprenez désormais le rôle des baies de goji dans l'amélioration de la fonction sexuelle. Si vous et votre partenaire rencontrez des difficultés dans la chambre à coucher, pensez à faire infuser des baies de goji dans de l'eau ou à les incorporer dans des soupes. Vous pourriez être agréablement surpris.