Široce rozšířené lidové rčení „Když cestujete tisíc mil, vyhněte se konzumaci goji bobulí“ odkazuje především na silné afrodiziakální účinky goji bobulí. Jak tedy konzumovat goji bobule, aby měly optimální účinek?
Lidová moudrost radí: „Když jste tisíc mil od domova, nejezte goji bobule.“Toto rčení varuje, že goji bobule mohou intenzivně stimulovat sexuální funkce, zvyšovat libido a zlepšovat plodnost žen. Cestovatelé by se jim měli vyhýbat, aby předešli „nežádoucím následkům“. Je však toto tvrzení vědecky podložené, nebo jde pouze o mýtus? Pojďme se na to podívat blíže.
Výzkumy ukazují, že konzumace 50 gramů bobulí goji denně po dobu deseti po sobě jdoucích dnů významně zvyšuje hladinu testosteronu u mužů. Současně podporuje ovulaci u žen, zvyšuje sexuální funkce a zlepšuje reprodukční schopnosti, což se ukazuje jako účinné při různých formách neplodnosti. Bobule goji tedy skutečně mají silné afrodiziakální účinky.Způsoby konzumace bobulí goji Bobule goji lze konzumovat mnoha způsoby, nejčastěji se louhují ve vodě nebo přidávají do polévek. Novější způsob přípravy spočívá v jejich přidání do rýžové kaše, kde v kombinaci s různými ingrediencemi přinášejí různé zdravotní výhody.Podrobný postup přípravy:
I. Ingredience: stříbrná ušní houba, rýže, květy chryzantémy, bezsemenné datle, bobule goji, med
Postup:
1.Namočte bílou houbu do vody, dokud nezměkne, odstraňte kořen a roztrhejte na malé kousky;
2. Přiveďte vodu k varu v hliněné nádobě, přidejte rýži a bílou houbu, přiveďte k prudkému varu a poté vařte na mírném ohni po dobu půl hodiny;
3. Přidejte květy chryzantémy, datle bez pecek a bobule goji, pokračujte ve vaření na mírném ohni po dobu další půl hodiny;
4. Nechte uvařenou kaši vychladnout na teplotu pod 60 °C, vmíchejte med, dokud se dobře nepropojí.
Přínosy: Chrysantema účinně doplňuje qi, obnovuje vitalitu, zmírňuje suchost a detoxikuje. Bobule goji mají vlastnosti, které snižují horečku, léčí cukrovku a zmírňují kašel s hlenem. Odvar z kořenů goji může snižovat krevní tlak. Jujuby, které mají sladkou a neutrální povahu, prospívají slezině a žaludku tím, že tonizují qi a obohacují krev, což je činí vynikajícími pro posílení sleziny a zvýšení vitality.
II. Ingredience 1 šálek bílé rýže 15 g bobulí goji Koření 8 šálků vody 1 šálek bílého cukru
Postup:
1. Rýži propláchněte, přidejte 8 šálků vody a nechte 20 minut namočenou. Přiveďte k varu na vysokém ohni, poté snižte teplotu a vařte, dokud zrna nezměknou.
2. Goji bobule opláchněte, přidejte do kaše a dochuťte cukrem. Jakmile bobule změknou, odstavte z ohně. Podávejte ihned.
III. Kaše z mušlí a bobulí goji
Ingredience: 1 šálek rýže (směs voňavé rýže, rýže Northeast, lepkavé rýže), 3 sušené mušle, bobule goji, zázvor, jarní cibulka (malé množství), olej, sůl, víno na vaření (malé množství)
Postup:
1. Sušené mušle opláchněte a namočte do vody, dokud nezměknou (cca 1 hodina), poté nakrájejte na jemné proužky.
2. Rýži důkladně opláchněte a vložte do pomalého vařiče spolu s nakrájenými sušenými mušlemi, goji bobulemi a zázvorem.
3. Přidejte vodu (tak, aby ingredience byly ponořené asi 3 cm), špetku soli, olej a víno na vaření. Vařte v pomalém vařiči 2,5 hodiny.
4. Těsně před podáváním nakrájejte jarní cibulku na dlouhé tenké proužky pomocí párátka a zamíchejte do kaše.Při podávání použijte hůlky k vytvoření vzoru připomínajícího kapradinu!
Dietní omezení
1. Goji bobule mají silné zahřívací účinky, proto by se jim měli vyhnout lidé s vysokým krevním tlakem, nadměrnou podrážděností nebo rudou pletí způsobenou nadměrnou konzumací masa.
2. Goji bobule vyživují játra a ledviny, ale lidé bez nedostatků je nemusí konzumovat.
3. Byliny tonizující jin jsou určeny pro stavy nedostatku; zdraví lidé bez nedostatků by se jejich užívání měli zdržet.
4.
2. Bobule goji vyživují játra a ledviny, ale nejsou nutné pro osoby, které nemají nedostatek těchto orgánů.
3. Byliny tonizující jin jsou určeny pro syndromy nedostatku. Zdraví jedinci bez nedostatků by se jim měli vyhnout. Osoby s patogenními faktory, ale bez nedostatku, by neměly bez rozmyslu používat tonika, aby „nezamkly dveře a nevpustily zloděje“.
4. U osob s deficitem chladu může konzumace způsobit průjem; buďte opatrní, pokud vnitřní teplo zůstává nevyřešeno.
Doporučené články: Tajný recept na mužnost (vytrvalost) Pět metod pro zlepšení mužské sexuální funkce Masážní techniky pro zvýšení mužské potence 5. U některých osob může nadměrný příjem goji bobulí způsobit zarudnutí, otoky a nepříjemné pocity v očích a rozmazané vidění.Goji bobule by proto neměly být konzumovány pravidelně, protože všechny léky mají svou vlastní toxicitu.
Závěr: Po přečtení tohoto článku nyní rozumíte roli goji bobulí při zlepšování sexuálních funkcí. Pokud vy a váš partner máte potíže v ložnici, zkuste goji bobule uvařit ve vodě nebo je přidat do polévky. Výsledky vás možná příjemně překvapí.