Star sem 27 let in visok 1,65 metra. Moja običajna prehrana je sestavljena iz mastne, začinjene sečuanske in hunanske kuhinje, hkrati pa mi primanjkuje motivacije za vadbo. Posledično sem postopoma pridobil na teži, in sicer s 110 na 130 funtov, pri čemer so mi zlasti debelele mečice. Moški kolega, ki je po poroki prav tako pridobil na teži, je v približno dveh mesecih uspešno zmanjšal trebuh z akupunkturo za hujšanje.Ko sem izvedel za njegov uspeh, sem ga prosil, naj mi priporoči ugledno kliniko za akupunkturo za hujšanje.
Akupunktura za hujšanje – načrt prehrane
Na mojem prvem posvetu z akupunkturistom mi je predpisal naslednjo prehrano: Zajtrk: 2 jajci, skodelica sojinega mleka ali posnetega mleka; Kosilo: Izogibajte se žitnim in škrobnim živilom; jejte praženo zelenjavo in juhe; končajte z jedjo med 12:00 in 13:00;Večerja: pol kilograma sadja, juhe. Po 19. uri ni več hrane. Potovanje Ko sem zdravniku zagotovil, da bom lahko sledil načrtu prehrane, je začel z akupunkturno terapijo. Pol ure po začetku seje so se mi noge počutile neverjetno težke, kot da bi pravkar pretekel maraton. Pred odhodom mi je zdravnik naročil, naj se zdravim vsak drugi dan, pri čemer en mesec predstavlja celoten cikel.Naslednji dan sem nestrpno stopila na tehtnico, da bi videla, ali sem izgubila težo, in ugotovila, da sem izgubila pol kilograma. Imam navado, da zjutraj najprej grem na stranišče, zato sem sklepala, da je to morda posledica izločanja odpadnih snovi iz telesa. Tretji dan sem šla na novo seanso in tokrat težkost ni bila tako izrazita. Peti dan po zdravljenju sem se začela počutiti nekoliko slabo.Šesti dan, ko sem običajno zjutraj imela iztrebljanje, nisem mogla. Pomislila sem: »To ni dobro.« Zato sem sedmi dan, med četrtim akupunkturnim tretmajem, zdravilki omenila svoje nelagodje. Pojasnila mi je, da zdravljenje deluje tako, da uravnava metabolizem in endokrini sistem telesa, da olajša izgubo teže in pomaga vzpostaviti novo ravnovesje. Rekla je, da je normalno, da se pojavi izguba apetita in motnje v biološki uri, in da se bo vse vrnilo v normalno stanje, ko bo doseženo novo ravnovesje.Tisti dan sem se stehtala in ugotovila, da sem izgubila 5 jin (približno 2,5 kg). Najtežji del procesa je bila večerja. Ko je vonj hrane iz drugih gospodinjstev priplul do mene, sem lahko le pila medeno vodo in gledala filme, da sem se zamotila. V naslednjih dneh je moja teža dosegla plato, vsak dan je ostala nespremenjena na tehtnici. A sem se spomnila, da vsako prizadevanje naleti na ovire; ko bom premagala to fazo, bom zmagala. Zato sem vztrajala.
Akupunkturne točke za hujšanje
V tem času sem se spoznala z zdravnikom. Vprašala sem ga o posameznih točkah – na primer, katere so namenjene hujšanju meč. Po približno dveh tednih sem končno prebila zastoj in teža je spet začela padati.Do konca enomesečnega akupunkturnega cikla sem izgubila skupno 13 jin (približno 6,8 kg). Najbolj opazno zmanjšanje je bilo v pasu, ki se je skrčil z 82 cm na 78 cm. Čeprav moje noge niso bile tako vitke kot pred zdravljenjem, so se zmanjšale za dve velikosti in so bile videti veliko bolj sorazmerne. Zdravnik mi je povedal, da so akupunkturne točke, ki se uporabljajo za hujšanje nog, Futu (ST30), Fengshi (ST36), Chengjin (ST37) in Chengshan (BL57).
Poleg upoštevanja navodil zdravnika med akupunkturnimi sejami je najpomembnejši vidik akupunkturnega hujšanja nadzor prehrane. Če vaš akupunkturist meni, da ste primerni za ta pristop, in imate dovolj samodiscipline, bo dosledno prizadevanje nedvomno prineslo rezultate. Seveda je to v celoti odvisno od tega, da se zdravite v ugledni ustanovi z ustreznimi akupunkturnimi kvalifikacijami.