Mam 27 lat i mierzę 165 cm wzrostu. Moja dieta składa się głównie z tłustych, pikantnych potraw kuchni syczuańskiej i hunskiej, a do tego nie mam ochoty na ćwiczenia fizyczne. W rezultacie stopniowo przybierałem na wadze, z 110 do 130 funtów, a moje łydki stały się szczególnie grube. Mój kolega z pracy, który również przybrał na wadze po ślubie, skutecznie zredukował brzuch dzięki akupunkturze odchudzającej w ciągu około dwóch miesięcy.Dowiedziawszy się o jego sukcesie, poprosiłam go o polecenie renomowanej kliniki akupunktury zajmującej się odchudzaniem. Plan diety odchudzającej oparty na akupunkturze Podczas pierwszej konsultacji z akupunkturzystą przepisano mi następującą dietę: Śniadanie: 2 jajka, filiżanka mleka sojowego lub odtłuszczonego; Obiad: unikanie zbóż i produktów bogatych w skrobię; spożywanie smażonych warzyw i zup; posiłek między 12:00 a 13:00;Kolacja: pół funta owoców, zupy. Żadnego jedzenia po 19:00.
Podróż
Po zapewnieniu lekarza, że będę w stanie przestrzegać planu diety, rozpoczął on zabieg akupunktury. Po pół godzinie sesji moje nogi stały się niezwykle ciężkie, jakbym właśnie przebiegł maraton. Przed wyjściem lekarz poinstruował mnie, abym poddawał się zabiegom co drugi dzień, a pełny cykl trwał miesiąc.Następnego dnia, chcąc sprawdzić, czy schudłam, stanęłam na wadze i okazało się, że straciłam pół funta. Mam zwyczaj chodzenia do toalety zaraz po przebudzeniu, więc uznałam, że może to być wynikiem wydalenia zbędnych produktów przemiany materii. Trzeciego dnia poszłam na kolejną sesję i tym razem uczucie ciężkości nie było tak wyraźne. Piątego dnia po zabiegu zaczęłam czuć się nieco źle.Szóstego dnia, kiedy zwykle rano miałem wypróżnienie, nie mogłem tego zrobić. Pomyślałem: „To źle”. Siódmego dnia, podczas czwartej sesji akupunktury, powiedziałem lekarzowi o moim złym samopoczuciu. Wyjaśnił mi, że igły działają poprzez regulację metabolizmu i układu hormonalnego organizmu, aby ułatwić utratę wagi, pomagając organizmowi osiągnąć nową równowagę wagową. Powiedział, że utrata apetytu i zaburzenia zegara biologicznego są normalne i że po osiągnięciu nowej równowagi wszystko wróci do normy.Tego dnia zważyłam się i okazało się, że schudłam 5 jin (około 2,5 kg). Najtrudniejszą częścią procesu była kolacja. Kiedy unosił się zapach posiłków z innych domów, mogłam tylko pić wodę z miodem i oglądać filmy, aby się rozpraszać. W kolejnych dniach moja waga weszła w fazę stabilizacji, pozostając niezmienną każdego dnia. Przypominałam sobie jednak, że każde przedsięwzięcie napotyka przeszkody; kiedy przejdę przez tę fazę, odniosę zwycięstwo. Dlatego wytrwałam.
Punkty akupunkturowe wspomagające odchudzanie
W tym czasie zapoznałam się z praktykującym. Pytałam o konkretne punkty – na przykład które z nich pomagają wyszczuplić łydki. Po około dwóch tygodniach w końcu przełamałam stagnację i waga znów zaczęła spadać.Pod koniec miesięcznego kursu akupunktury schudłam łącznie 13 jin (około 6,8 kg). Najbardziej zauważalna redukcja nastąpiła w talii, która zmniejszyła się z 82 cm do 78 cm. Chociaż moje nogi nie były tak smukłe jak przed zabiegiem, zmniejszyły się o dwa rozmiary i wyglądały na znacznie bardziej proporcjonalne. Lekarz poinformował mnie, że punkty akupunkturowe stosowane do wyszczuplania nóg to Futu (ST30), Fengshi (ST31), Chengjin (ST34) i Chengshan (BL57).
Oprócz przestrzegania zaleceń lekarza podczas sesji akupunktury, najważniejszym aspektem odchudzania za pomocą akupunktury jest kontrola diety. Jeśli akupunkturzysta uzna, że ta metoda jest dla Ciebie odpowiednia, a Ty posiadasz wystarczającą samodyscyplinę, konsekwentne wysiłki z pewnością przyniosą rezultaty. Oczywiście wszystko zależy od tego, czy leczenie odbywa się w renomowanej placówce posiadającej odpowiednie uprawnienia do wykonywania akupunktury.