J'ai 27 ans et je mesure 1,65 mètre. Mon alimentation habituelle se compose de plats gras et épicés de la cuisine du Sichuan et du Hunan, et je ne suis pas très enthousiaste à l'idée de faire de l'exercice. Par conséquent, j'ai progressivement pris du poids, passant de 50 à 59 kg, et mes mollets sont devenus particulièrement épais. Un collègue masculin a également pris du poids après son mariage, mais il a réussi à réduire son ventre grâce à environ deux mois de perte de poids par acupuncture.Après avoir appris son succès, je lui ai demandé de me recommander une clinique d'acupuncture réputée pour la perte de poids. Programme alimentaire pour perdre du poids grâce à l'acupuncture Lors de ma première consultation avec l'acupuncteur, il m'a prescrit le régime alimentaire suivant : Petit-déjeuner : 2 œufs, une tasse de lait de soja ou de lait écrémé ; Déjeuner : éviter les céréales et les féculents ; ne consommer que des légumes sautés et des soupes ; finir de manger entre 12h00 et 13h00 ;Dîner : 250 g de fruits, soupes. Pas de nourriture après 19 h. Le parcours Après avoir assuré au médecin que je pouvais suivre le régime alimentaire, il a commencé le traitement d'acupuncture. Au bout d'une demi-heure, mes jambes étaient incroyablement lourdes, comme si je venais de courir un marathon. Avant de partir, le praticien m'a demandé de suivre un traitement tous les deux jours, un mois constituant un cycle complet.Le lendemain, impatient de voir si j'avais perdu du poids, je suis monté sur la balance et j'ai constaté que j'avais perdu 250 g. J'ai l'habitude d'aller aux toilettes dès le réveil, j'ai donc pensé que cela pouvait être dû à l'élimination des déchets par mon corps. Le troisième jour, je suis retourné pour une autre séance, et cette fois-ci, la sensation de lourdeur était moins prononcée. Le cinquième jour, après le traitement, j'ai commencé à me sentir un peu mal.Le sixième jour, alors que j'avais l'habitude d'aller à la selle le matin, je n'ai pas pu y aller. Je me suis dit : « Ça ne va pas ». Le septième jour, lors de ma quatrième séance d'acupuncture, j'ai donc fait part de mon malaise à la praticienne. Elle m'a expliqué que le traitement agissait en régulant le métabolisme et le système endocrinien de l'organisme afin de faciliter la perte de poids et d'aider à établir un nouvel équilibre. Elle m'a dit qu'il était normal de perdre l'appétit et de perturber son horloge biologique pendant ce processus, et que tout reviendrait à la normale une fois le nouvel équilibre atteint.Ce jour-là, je me suis pesée et j'avais perdu 5 jin (environ 2,5 kg). Le plus difficile était le dîner. Lorsque l'odeur des repas des autres foyers venait jusqu'à moi, je ne pouvais que boire de l'eau additionnée de miel et regarder des films pour me distraire. Les jours suivants, mon poids a atteint une phase de plateau, restant inchangé chaque jour sur la balance. Mais je me suis rappelé que toute entreprise rencontre des obstacles ; une fois cette phase passée, je serais victorieuse. J'ai donc persévéré.
Points d'acupuncture pour perdre du poids
Au cours de cette période, j'ai appris à connaître le praticien. Je lui posais des questions sur des points spécifiques, par exemple ceux qui visaient à affiner les mollets. Après environ deux semaines, j'ai finalement dépassé le plateau et j'ai recommencé à perdre du poids.À la fin du traitement d'acupuncture d'un mois, j'avais perdu au total 13 jin (environ 6,8 kg). La réduction la plus notable concernait mon tour de taille, qui était passé de 82 cm à 78 cm. Même si mes jambes n'étaient pas aussi fines qu'avant le traitement, elles avaient perdu deux tailles et semblaient beaucoup plus proportionnées. Le médecin m'a informé que les points d'acupuncture utilisés pour amincir les jambes étaient Futu (ST30), Fengshi (ST36), Chengjin (ST37) et Chengshan (BL57).
Au-delà du respect des conseils du praticien pendant les séances d'acupuncture, l'aspect le plus crucial de la perte de poids par l'acupuncture est le contrôle alimentaire. Si votre acupuncteur estime que cette approche vous convient et que vous faites preuve d'une autodiscipline suffisante, des efforts constants donneront sans aucun doute des résultats. Bien entendu, cela repose entièrement sur le fait de recevoir un traitement dans un établissement réputé et disposant des qualifications appropriées en matière d'acupuncture.