Ali akupunktura za hujšanje in zmanjšanje maščob povzroča povratni učinek?
Encyclopedic
PRE
NEXT
Za vse, ki želijo izgubiti težo, je največji strah, da se bo pojavil učinek povratka, in tudi tisti, ki uporabljajo akupunkturo za uravnavanje telesne teže, se soočajo s tem izzivom. Da bi se izognili takšnemu povratku, je treba upoštevati naslednje previdnostne ukrepe. 1. Nadzor prehrane ostaja bistven med akupunkturo za hujšanje. Prekomerno uživanje hrane ali uživanje nezdrave hrane med zdravljenjem ne bo pripeljalo do ciljev hujšanja.Vendar nadzor prehrane ne sme biti enakovreden „lakotnim dietam“; prekomerno omejevanje kalorij ni priporočljivo. Drugič, hujšanje z akupunkturo je postopni proces. Pričakovati takojšnje rezultate hujšanja po nekaj vbodih z iglo je nerealno. Le z vzpostavitvijo zdravega življenjskega sloga in prehranjevalnih navad ob akupunkturi je mogoče učinkovito preprečiti povratni učinek. V nasprotnem primeru se bo po prenehanju zdravljenja hitro pojavila ponovna pridobitev teže. Tretjič, posamezniki, ki se zdravijo z akupunkturo za hujšanje, bodo doživeli normalne reakcije, kot so izguba apetita, povečana žeja, pogostejše uriniranje in iztrebljanje ter utrujenost. To so povsem naravne reakcije, ki ne zahtevajo skrbi. Z akupunkturno terapijo se hujšanje doseže s stimulacijo določenih točk za uravnavanje telesnih funkcij.
Tretjič, osebe, ki se zdravijo z akupunkturo za hujšanje, lahko doživijo anoreksijo, povečano žejo, pogostejše uriniranje in iztrebljanje ter utrujenost. Te reakcije so povsem normalne in ni razloga za zaskrbljenost.
Z akupunkturno terapijo se notranje funkcije telesa nenehno prilagajajo, pospešujejo metabolizem in povečujejo porabo energije, kar se lahko kaže v nekaterih kliničnih simptomih. Ti simptomi bodo izginili, ko bo telo ponovno vzpostavilo ravnovesje.Če pacienti med zdravljenjem občutijo omotico, bolečine, slabost ali podobne simptome, gre za neželene reakcije, ki zahtevajo takojšnjo prekinitev terapije, da se preprečijo zapleti. Za uravnavanje telesne teže je bistveno povečanje porabe maščob. Vendar se naporne telesne vaje ne priporočajo; priporočljivo je trajno, na vzdržljivosti temelječe treniranje.Za paciente z abdominalno debelostjo je izvajanje abdominalnega dihanja in abdominalne masaže približno 20 minut pred spanjem zelo koristno za zmanjšanje abdominalne maščobe in spodbujanje rednega delovanja črevesja. V. Tradicionalna kitajska akupunktura je globoka znanost. Pacienti lahko dosežejo cilje hujšanja le z zdravljenjem v akreditiranih klinikah za uravnavanje telesne teže, kjer prejmejo celostno uravnavanje in terapevtske protokole brez neželenih učinkov.
PRE
NEXT