Célcsoport: 30 év alatti irodai dolgozók, akiknek súlygyarapodása gyakori társasági események, zsíros étrend és magas munkastressz következménye. Ez túlzott belső hőhöz vezet, amely keserű ízzel a szájban, szájszaggal, gyakori éhségérzettel, ingerlékenységgel, sötét sárga vizelettel és székrekedéssel jár. A hagyományos kínai orvoslás szemszögéből a lipidcsökkentő és vizelethajtó gyógynövények mellett a hőcsökkentő szerekre kell összpontosítani. Gyógynövényi összetevők: 1.Cassia magok: Édes és keserű ízűek, kissé hideg természetűek. Hőcsökkentő hatásúak, javítják a látást, nedvesítik a beleket és elősegítik a bélmozgást. Csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet, védik a májat és csökkentik a lipidszintet. Azonban nem alkalmasak hideg testalkatú vagy hasmenésre hajlamos személyek számára. 2. Lótuszlevél: Keserű ízű, semleges természetű. Hűti a vért, hőcsökkentő hatású, enyhíti a nyári meleget és elvezeti a nedvességet. Csökkenti a koleszterinszintet és gátolja az érelmeszesedést.Tea helyettesítőként főzve elősegíti a bélmozgást. 3. Zöld tea: Hűvös természetű, csökkenti a lipidszintet és segíti az emésztést, így nemcsak fogyókúrás hatása van, hanem rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Azonban, mivel nem erjesztett tea, a hagyományos kínai orvoslás szerint potenciálisan káros hatással lehet a gyomorra. Azok, akiknek gyenge az emésztésük, óvatosan kell fogyasztaniuk. Melegítő gyógynövényes gyógyszerekEgyesek a lép hiányosságai miatt híznak meg, ami a testnedvek pangásához, anyagcsere-zavarokhoz, nehézségérzethez, végtagduzzanatokhoz és hasi puffadáshoz vezet. A hagyományos kínai orvoslás szerint „az elhízott emberek gyakran hiányosságokat és váladékos nedvességet mutatnak”. A qi-hiányban szenvedőknek olyan gyógynövényeket kell használniuk, amelyek erősítik a lép működését és fokozzák a qi-t, pótolva a központi qi-t a normális anyagcsere-funkció biztosítása érdekében. Ezenkívül nedvességet elvezető és váladékot oldó gyógynövényeket kell alkalmazni, hogy a felhalmozódott víz és nedvesség vizelettel távozzon, így elérve a súlycsökkenést és a zsír eltávolítását.
Gyógynövényi összetevők:
1. Astragalus (Huangqi): Édes ízű, enyhén meleg természetű. Erősíti a középső energizálót és a qi-t, elősegíti a vizeletürítést és csökkenti a duzzanatot. Noha nincs közvetlen lipidcsökkentő hatása, a TCM elmélet szerint a qi-hiány esetén qi-erősítésre van szükség az anyagcsere fokozása és az immunfunkciók erősítése érdekében.
2. Poria: Édes ízű, semleges természetű. Tonizálja a lépét, miközben elősegíti a vizeletürítést, csökkenti a vércukorszintet, megnyugtatja az elmét, fokozza a qi-t és erősíti az immunitást. A vörös poria erősebb vizelethajtó hatást fejt ki, ezért általában a fogyókúrás készítményekben részesítik előnyben.
3. Atractylodes: Édes ízű, hűvös természetű. Erősíti a lépét és elvezeti a nedvességet. Enyhe tulajdonságai miatt más gyógynövényekkel vagy ételekkel kombinálva is alkalmazható.
4. Téli dinnyemag: Édes ízű, hűvös természetű. Hűti a testet, átalakítja a váladékot, eltávolítja a nedvességet és csökkenti a duzzanatot. Nemcsak csökkenti a vérzsírt, hanem világosítja az arcszínt és halványítja a sötét foltokat.
5. Alisma: Édes ízű, hideg természetű. Elősegíti a vizeletürítést és eltávolítja a nedvességet. Csökkenti a vércukorszintet és a vérzsírt, küzd az érelmeszesedés ellen, táplálja a bőrt és a hajat.
Gyógyszerek nedvesség típusú állapotokhoz
Célcsoport: Hosszú ideig tartó munkahelyi stressz vagy ingerlékenység, amely akadályozza a qi és a vér zavartalan áramlását a testben. „A máj stagnálása károsítja a lép működését”, ami azt jelenti, hogy az érzelmek is hatással lehetnek az emésztőrendszerre és az anyagcserére. Ez természetesen súlygyarapodáshoz vezet, amely elsősorban a fiatal nőket érinti. Gyakori tünetek: mellkasi szorító érzés, hasi puffadás, súlygyarapodás kis étkezés ellenére, érzelmi ingadozások, súlyos esetekben menstruációs rendellenességek.
Gyógynövényi összetevők:
1. Szárított mandarin héj (Chen Pi): Keserű és csípős ízű, meleg természetű. Kiválóan szabályozza a qi-t, miközben megszárítja a nedvességet és átalakítja a váladékot. Használják étel-pangás okozta mellkasi és epigasztrikus puffadás esetén. Egyedül használva fogyókúrás hatása korlátozott.
2. Rózsaszirom: Édes és enyhén keserű ízű, meleg természetű. Nyugtatja a májat, szabályozza a qi-t, élénkíti a vérkeringést és oldja a pangást. Mellkasi és oldalsó teltségérzet, a máj qi pangása okozta epigasztrikus és hasi puffadás esetén alkalmazzák, emellett szépítő és foltcsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Fogyás céljából más gyógynövényekkel kombinálva kell alkalmazni.
Yin-tápláló gyógynövények
Célcsoport: Elhízásra hajlamos idősek. A hagyományos kínai orvoslás az egészségük megőrzése érdekében a yin táplálására összpontosít.Gyakori panaszok: szédülés, rossz alvási minőség, deréktáji fájdalom és szájszárazság. A TCM ezeket a yin és a vér hiányának tulajdonítja. Az ilyen betegeknek vér táplálására és a vérkeringés elősegítésére is szükségük van.
Gyógynövényi összetevők:
1. Polygonum multiflorum (He Shou Wu): Keserű és édes ízű, enyhén meleg természetű. Táplálja a májat és a veséket, gazdagítja az esszenciát és a vért, sötétíti a hajat, és erősíti az inakat és a csontokat. Csökkenti a vérzsírt, méregtelenít, felszámolja a tályogokat, és nedvesíti a beleket, enyhítve a székrekedést. Hatékonynak bizonyul az időskori elhízás ellen.
2. Salvia miltiorrhiza: Keserű és enyhén hűvös természetű, élénkíti a vérkeringést, feloldja a pangást, szabályozza a menstruációt és enyhíti a fájdalmat. Táplálja a vért, megnyugtatja a szellemet és tisztítja az elmét. Májvédő és lipidcsökkentő hatása van. Megelőzi és kezeli a szívbetegségeket és a koszorúér-elégtelenség okozta angina pectorist, csökkenti a vérnyomást és javítja a mikrokeringést.
3. Goji bogyók: Édes ízűek és semleges természetűek, táplálják a májat és a veséket, fokozzák az esszenciát és javítják a látást, táplálják a vért és megnyugtatják a szellemet. Hatékonyak az idősek esszencia- és vérhiányából eredő homályos látás, álmatlanság és feledékenység esetén. A modern orvosi kutatások szerint csökkentik a vérzsírt, késleltetik az öregedést és megelőzik a hajhullást.