現代では多くのエステサロンが街に溢れているが、編集部が調査したところ、実際には多くの店舗で施術が不適切であることが判明した。例えば「マッサージによるしわ取り」というメニューには、多くの不十分な点がある。顔のマッサージでしわを取り除くにはどうすればよいか？以下に中医学専門家の専門的な解答を紹介する。
しわ取りフェイシャルマッサージの手順：
1. 両手を円錐状に丸め、徐々に上へ移動させる。両目の下部に達したら、両頬へ方向を変える。
2. 両手の指（人差し指と中指）でそれぞれ左右から上へ移動し、額に到達したら全ての指で軽く押さえます。
3. 両手の指（人差し指と薬指）でそれぞれ上下唇の中央から口角に向かって移動し、頬骨に到達したら全ての指で軽く押さえます。
4. 両手中指で鼻孔の両側を上下に軽くマッサージします。
5、両手の薬指と薬指でそれぞれ両目の内眼角から外眼角へ移動し、側頭部（こめかみ周辺）に達したら全ての指で軽く撫でる。
6、片手の掌の付け根で額を軽く押さえ、指先を徐々に生え際まで移動させる。もう一方の手でも同様に行い、3～4回繰り返す。
7、温水で顔を洗い流した後、冷水で再度洗うと毛穴の引き締めに効果的。
目元のしわ解消法：
1、まず人差し指で両側の睛明穴を押さえ、1秒間に1回の強押しを5～10回行う。
2、人差し指で眼窩下の承泣穴を垂直に押し、毎秒1回、計5～10回押す。
3、人差し指で両側の瞳子穴を押し、毎回1回、計5～10回押す。
漢方によるしわ取り・抗老化
何首烏（ゴシウ）
宋代の『開宝本草』には「長く服用すれば筋骨を伸ばし、精髄を益し、延年不老となる」と記されている。現代研究では、何首烏が神経細胞の成長を促進し、神経衰弱やその他の神経系疾患の補助治療に効果があることが判明。さらに血清コレステロールを調節し、血糖値を低下させ、
肝細胞のコレステロール代謝能力を高める。優れた抗酸化作用も有する。
黄耆
中医学では「脾は後天の根本」とされる。脾胃学派の代表者・李杲は黄耆を「元気を益し三焦を補う」と評し、清代の黄宮繡は黄耆を「気補薬の最高峰」と称した。現代研究では、黄耆は冠状動脈を拡張し心筋の血流を改善、免疫機能を高めるだけでなく、細胞の老化プロセスを遅延させることが判明している。
人参
『神農本草経』は人参について「五臓を補い、精神を安らげ、魂魄を安定させ、驚悸を止め、邪気を除き、明目をし、心を開き知恵を増す。長期服用で身体を軽くし寿命を延ばす」と記す。現代研究では、抗酸化・抗老化・抗疲労・肝保護・心血管機能調節・造血系機能促進などの作用も確認されている。吉林中医研究所の霍玉書らは人参サポニンを用いた50歳以上を対象とした抗老化研究で、人参サポニンに「若返り効果」があることを実証した。