„Pomanjkanje ledvic“ je posebna teorija; na splošno lahko rečemo, da je mogoče skoraj vse telesne težave pripisati tej teoriji. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da ledvice shranjujejo esenco, uravnavajo presnovo vode, nadzorujejo kosti, uravnavajo vnos qi, se odpirajo ušesom in nadzorujejo uriniranje in iztrebljanje. Disfunkcija na teh področjih običajno kaže na pomanjkanje ledvic. Kako lahko ugotovimo, ali trpimo za pomanjkanjem ledvic? Naslednji simptomi so običajno pokazateljni.
Kakšni so glavni simptomi pomanjkanja ledvic?
1. Zmanjšana spolna funkcija
Pri moških se pomanjkanje ledvic običajno kaže kot zmanjšan libido, erektilna disfunkcija, prezgodnja ejakulacija in iztekanje semena.Mikroskopska preiskava lahko razkrije zmanjšano gibljivost sperme in zmanjšano število spermijev. Pri ženskah se pomanjkanje ledvic lahko kaže kot hipoplazija maternice, prezgodnje staranje, amenoreja, nepravilna menstruacija, neplodnost in zmanjšan libido.
2. Urinske motnje
Ledvična insuficienca se lahko kaže kot zadrževanje uriniranja, jasen in podaljšan pretok urina ter pogosto uriniranje, kar lahko kaže na moteno presnovo tekočin. Ledvična insuficienca moti normalno regulacijo tekočin, kar vodi do otekline vek. Takšne motnje presnove tekočin upravičujejo upoštevanje ledvične insuficience kot možne vzroke.
3. Lumbago
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da spodnji del hrbta predstavlja jedro delovanja ledvic, kjer se zbirajo vse telesne kite in meridiani. Pomanjkanje qi ledvic se pogosto kaže kot bolečine v ledvenem delu. Ključne značilnosti vključujejo vztrajno topo bolečino v spodnjem delu hrbta po naporu, ki jo spremljajo simptomi, kot so osteoporoza in občutek mraza v ledvenem delu. Takšne motnje lahko izhajajo iz pomanjkanja ledvic in jih ne smemo spregledati.
4. Neprenašanje mraza
Ko ste v družbi, se drugim morda zdi temperatura prijetna, vi pa se vztrajno počutite neobičajno mrzlo in se ne morete uskladiti z občutki drugih. Morda nosite znatno več plasti oblačil kot drugi in pogosto imate drisko po izpostavljenosti mrazu. Takšni simptomi niso normalni in lahko kažejo na pomanjkanje ledvic, ki vodi do nezadostne energije jang, kar zahteva takojšnje izboljšanje.
Kako lahko odpravimo pomanjkanje ledvic?
I. Prehranska dopolnila za zdravje ledvic
Tradicionalna kitajska medicina zagovarja prehranske pristope za izboljšanje pomanjkanja ledvic. Ženšen, pogosto uporabljeno zeliščno zdravilo, lahko pri rednem uživanju v obliki odvarja uravnava živčni sistem. Pomirja um, neguje možgane in dopolnjuje vitalno energijo.Poleg tega se priporoča korenina Rehmannia. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da Rehmannia neguje jin in tonizira ledvice, hkrati pa dopolnjuje kri. Tisti, ki imajo pomanjkanje ledvic, lahko imajo koristi od vključitve te rastline v svojo prehrano.
2. Sprostitev možganske skorje Tradicionalna kitajska medicina se ponaša z dolgo zgodovino. Ko pride do pomanjkanja ledvic, je lahko koristna masažna terapija. Stimulacija določenih akupunkturnih točk na glavi lahko učinkovito sprosti napetost v možganski skorji in ublaži neobičajne simptome pomanjkanja ledvic.
III. Primerna telesna vadba
Čeprav je pomanjkanje ledvic pogosta težava, je treba nanjo takoj opozoriti. Redna, zmerna telesna vadba lajša stres, izboljšuje delovanje ledvic in spodbuja duševno sprostitev.
Pomanjkanje ledvic je pogosta težava, ki zahteva pozornost ne glede na spol. Če se ne zdravi, lahko privede do zapletov. Simptomi običajno vključujejo zmanjšano spolno funkcijo, motnje pri uriniranju in bolečine v ledvenem predelu. Za rešitev te težave so potrebne prehrana, ki neguje ledvice, in ustrezna telesna aktivnost za izboljšanje delovanja ledvic.