Zavedamo se, da mnogi starši redno kopajo svoje otroke, da bi jim privzgojili dobre higienske navade. Poleti je vsakodnevno kopanje običajno, medtem ko se pozimi kopanje izvaja manj pogosto – vendar vsaj enkrat ali dvakrat na teden. Vendar pa se v naslednjih okoliščinah uprete skušnjavi, da bi otroka takoj okopali, ne glede na to, kako umazan se zdi.
Izogibajte se kopanju takoj po naporni telesni aktivnosti
Otroci so po naravi aktivni. Ko gredo ven igrat, se ne vrnejo domov, razen če je čas za obrok, in se pogosto vrnejo prepoteni. Če jih starši takoj po tem okopajo, lahko to škoduje njihovemu zdravju. Po naporni telesni aktivnosti so pore telesa popolnoma odprte. Kopanje v tem času omogoča prodor hladnega zraka, zaradi česar so otroci dovzetni za prehlade.Hkrati lahko vroča voda povzroči razširitev krvnih žil, kar zmanjša prekrvavitev in vodi do omotice. Zato otroka nikoli ne kopajte takoj po naporni telesni aktivnosti; počakajte vsaj pol ure.
Izogibajte se kopanju takoj po jedi ali ko ste lačni
Kopanje kmalu po jedi lahko ovira prebavo in potencialno povzroči želodčni refluks, kar vodi do bruhanja. Starši naj otroku pred kopanjem omogočijo približno enourni počitek.Ko je otrok lačen, se raven krvnega sladkorja zniža, zaradi česar kopanje lahko povzroči omotico in fizično slabost. Kopanje v tem času je zato prav tako odsvetovano. Izogibajte se kopanju po cepljenju Po cepljenju bo na mestu injekcije vidna vbodna rana. Kopanje v tem času lahko povzroči vstop bakterij iz vode v vbodno rano, kar poveča možnost okužbe.Staršem je priporočljivo, da otroka okopajo pred cepljenjem, da se izognete morebitnim težavam s čistočo. Če je telesni vonj otroka posebej moteč, je treba kopanje odložiti vsaj 24 ur po cepljenju.
Čeprav je pomembno, da otrokom privzgojimo higienične navade, je najpomembneje, da vzgajamo zdrave in živahne otroke. Pot otroka do zdravega razvoja zahteva pozornost in skrb celotne družine. Starši, učimo se skupaj!