Herbata odchudzająca nr 1
Herbaty te nie tylko pomagają w odchudzaniu, ale także odżywiają skórę.
Korzyści: redukcja wagi i eliminacja tłuszczu. Odpowiednia dla kobiet cierpiących na zaparcia lub trądzik na twarzy. Jednak osoby z niedoborem śledziony lub zimnem żołądka powinny jej unikać. Przygotowanie: zaparz rabarbar i zieloną herbatę w gorącej wodzie w proporcji 1:3.
Herbata odchudzająca nr 2
Korzyści: odżywia wątrobę i nerki, zmniejsza zatrzymywanie wody i tłuszczu. Kobiety z osłabioną śledzioną i żołądkiem mogą również regulować pracę tych narządów, pijąc tę herbatę odchudzającą.Sposób przygotowania: Zagotować 3 qian jagód głogu, 2 qian shenqu, 2 qian suszonej skórki mandarynki, 5 suszonych czarnych śliwek, 2 qian nasion kasji, 3 qian nasion babki lancetowatej, 3 qian nasion rzodkwi, 3 qian he shou wu, 3 qian kłącza alismy i 2 qian korzenia lukrecji w wodzie. Pić jako herbatę.
Herbata odchudzająca nr 3
Właściwości: Reguluje trawienie, wspomaga rozkład tłuszczów, wspomaga trawienie. Nieodpowiednia dla kobiet z niskim ciśnieniem krwi lub anemią. Przygotowanie: Lekko upraż 10 g nasion kasji i 6 g jagód głogu. Dodaj 6 g suszonej skórki mandarynki i 2 plasterki korzenia lukrecji. Gotuj na wolnym ogniu i pij jako herbatę.
Herbata odchudzająca nr 4
Właściwości: Zmniejsza poziom lipidów i wspomaga odchudzanie, odpowiednia dla osób z nadmiarem ciepła w żołądku. Łagodzi również letnie upały i wspomaga trawienie. Szczególnie korzystna dla osób podatnych na infekcje dróg oddechowych. Przygotowanie: Zaparz 1 uncję kwiatów wiciokrzewu, 1 uncję kwiatów chryzantemy, 1 uncję jagód głogu i niewielką ilość miodu w wodzie.
Herbata odchudzająca nr 5
Korzyści: przyspiesza metabolizm, eliminuje nagromadzoną tkankę tłuszczową, oczyszcza jelita z toksyn, uspokaja nerwy i reguluje gospodarkę hormonalną.
Sposób przygotowania: zaparz 3 g lawendy i 3-5 liści mięty w wrzącej wodzie.