Čaj na hubnutí č. 1
Tyto čaje nejen pomáhají při hubnutí, ale také vyživují pokožku.
Výhody: Snížení hmotnosti a odbourávání tuků. Vhodné pro ženy trpící zácpou nebo akné v obličeji. Lidé s nedostatečnou funkcí sleziny nebo žaludkem by se mu však měli vyhnout. Příprava: Rebarbora a zelený čaj se louhují v horké vodě v poměru 1:3.
Čaj na hubnutí č. 2
Výhody: Vyživuje játra a ledviny, snižuje zadržování vody a tuk. Ženy se slabou slezinou a žaludkem mohou také regulovat tyto orgány pitím tohoto čaje na hubnutí.Příprava: Vařte 3 qian bobulí hlohu, 2 qian shenqu, 2 qian sušené mandarinkové kůry, 5 sušených černých švestek, 2 qian semen kasie, 3 qian semen jitrocele, 3 qian semen ředkvičky, 3 qian he shou wu, 3 qian oddenku alismy a 2 qian kořene lékořice ve vodě. Pijte jako čaj.
Čaj na hubnutí č. 3
Účinky: Reguluje trávení, podporuje odbourávání tuků, napomáhá trávení. Nevhodný pro ženy s nízkým krevním tlakem nebo anémií. Příprava: Lehce opražte 10 g semen kasie a 6 g bobulí hlohu. Přidejte 6 g sušené mandarinkové kůry a 2 plátky kořene lékořice. Vařte na mírném ohni a pijte jako čaj.
Čaj na hubnutí č. 4
Výhody: Snižuje hladinu lipidů a pomáhá při hubnutí, vhodný pro osoby s horkým žaludkem. Také zmírňuje letní horko a podporuje trávení. Obzvláště prospěšný pro osoby náchylné k infekcím dýchacích cest. Příprava: Namočte 1 unci květů zimolezu, 1 unci květů chryzantémy, 1 unci plodů hlohu a malé množství medu do vody.
Čaj na hubnutí č. 5
Výhody: Zvyšuje metabolismus, odstraňuje nahromaděný tělesný tuk, čistí střeva od toxinů, uklidňuje nervy a reguluje hormony.
Příprava: 3 g levandule a 3–5 lístků máty zalijte vroucí vodou.