Quando não tem nada melhor para fazer, além de comer, dormir e brincar com feijões, você se pega a mexer-se, a cutucar espinhas, a puxar pele morta e a limpar o nariz e as orelhas só por fazer?Depois de satisfazer esse impulso, sabe quais são as consequências de tais ações? Espremer espinhas Essas manchas vermelhas e inchadas no rosto, crescendo descontroladamente – totalmente insuportáveis. Uma palavra: espremer!
Após a satisfação de espremer, eis a realidade que enfrenta:
1. Espremer incorretamente pode deformar os poros, levando a cicatrizes de acne. O esforço excessivo danifica a pele ao redor, causando inflamação e, por fim, cicatrizes;
2.Espremer espinhas cegamente também pode deixar marcas. Quando a pele é danificada, pode causar hematomas, levando à pigmentação e à formação de cicatrizes de acne.
O momento certo para espremer as espinhas
Só esprema quando a espinha estiver madura para minimizar as cicatrizes. Sinais de maturidade: a espinha desenvolveu uma cabeça branca ou cheia de pus, é firme ao toque e é dolorida.
Nunca esprema espinhas no triângulo facial!
Como as veias nesta área não têm válvulas e se conectam à cavidade craniana, espremer pode forçar as bactérias para baixo, para dentro dos vasos sanguíneos. Essas bactérias podem então entrar na cavidade craniana através das veias faciais superficiais. Se isso causar uma infecção intracraniana, pode ser fatal.
Portanto, devemos exercer um controlo rigoroso sobre as nossas mãos e resistir à tentação de cutucá-las.
Retirar a pele morta
Durante o outono e o inverno, a pele fica profundamente desidratada, com sinais de alerta a aparecerem por todo o corpo. Para este escritor, o problema mais incómodo é a descamação constante dos lábios, recorrendo por vezes a métodos forçados — arrancar a pele.
A consequência? Muitas vezes, a ação é muito vigorosa, causando danos indesejados — abrindo uma ferida que não só dói, mas também pode levar a uma infecção.
A pele morta requer uma remoção adequada:
Primeiro, nunca use as mãos ou uma pinça para arrancar a pele levantada dos lábios, pois isso pode causar dor, sangramento ou até mesmo infecção.Em vez disso, aplique uma toalha quente por três a cinco minutos e, em seguida, escove suavemente a pele morta com uma escova macia. Em seguida, aplique um bálsamo labial, considere suplementar com vitamina C e mantenha-se hidratado bebendo bastante água. Em seguida, aplique o batom verticalmente. A maioria das pessoas aplica-o horizontalmente, mas as fibras dos lábios são verticais — aplicar de cima para baixo é o método correto.Após as refeições, limpe os lábios antes de reaplicar o bálsamo labial. Além disso, tenha em atenção que não deve aplicar bálsamo labial mais de cinco vezes por dia, pois isso pode ser contraproducente.
Além disso, os apreciadores de frutas podem beneficiar do consumo de maçãs, limões, kiwis, bananas e cana-de-açúcar, mas devem evitar alimentos refrescantes como a melancia.
Outro ponto: reduza a frequência do batom. A parafina e os pigmentos do batom podem causar perda de hidratação, e o uso prolongado pode levar ao ressecamento excessivo dos lábios. Ao selecionar um protetor labial, opte por formulações mais simples que contenham ingredientes básicos como glicerina, que fornecem proteção adequada.
Remoção da cera do ouvido
A cera do ouvido, cientificamente denominada cerume, tem uma função protetora no canal auditivo externo quando presente em pequenas quantidades. Além disso, o canal auditivo possui um mecanismo de autolimpeza, pelo qual o cerume é expelido naturalmente durante atividades como mastigar, falar ou abrir a boca.Portanto, evite limpar os ouvidos desnecessariamente!
O princípio é o seguinte: a pele que reveste o canal auditivo externo cresce para fora, levando qualquer cera de ouvido presa a ela em direção à abertura do canal. No entanto, esse processo é bastante lento, semelhante ao ritmo de um caracol.
Se não conseguir resistir à tentação, as consequências podem incluir:
1. Perda da barreira protetora: a limpeza frequente dos ouvidos remove toda a cera, retirando efetivamente essa camada protetora. Isso pode levar a inflamação crónica, causando sintomas como dor de ouvido, secreção e até perda auditiva;
2. Danos no canal auditivo externo ou tímpano: o uso de espátulas para os ouvidos,palitos de dentes, palitos de fósforo, unhas ou outros objetos duros para remover a cera. A força excessiva pode danificar o canal auditivo externo, causando sangramento, infecção ou até mesmo abcessos, inflamação e ulceração. Isso pode resultar em dor de ouvido excruciante, perda auditiva ou até mesmo perfuração do tímpano, levando à surdez permanente.
3. Impactação de cera: usar cotonetes para limpar os ouvidos pode empurrar a cera para mais fundo no canal, impedindo a expulsão natural. A entrada de água no ouvido durante a lavagem ou o banho pode fazer com que a cera inche, danificando potencialmente a pele do canal e provocando inflamação.Além disso, quando a água entra nos ouvidos durante a natação ou o banho, é aconselhável inclinar a cabeça para um lado e pular algumas vezes para permitir que a água escorra naturalmente. Após concluir essa ação, basta usar um lenço de papel para secar suavemente a umidade da abertura externa do canal auditivo. 4. Aumento da produção de cera: a limpeza frequente dos ouvidos pode causar inflamação crónica da pele do canal auditivo externo, estimulando as glândulas ceruminosas a produzir mais cera.
Portanto, devemos evitar a limpeza frequente dos ouvidos e cuidar bem deles.
Cutucar o nariz
O muco nasal — uma substância tão nojenta — deve ser completamente limpo, certo? Mas será que cutucar o nariz com frequência é aconselhável?
É permitido, mas não recomendado.
Na entrada das narinas existem folículos pilosos que secretam muco para lubrificar e proteger a cavidade nasal. Quando essa secreção seca, torna-se o que chamamos de crostas nasais. Quando essas crostas bloqueiam uma narina e impedem a respiração, surge a vontade de removê-las.
Cutucar o nariz também traz estes problemas:
1. Pode remover inadvertidamente os pelos nasais.Sem que muitos saibam, os pelos nasais têm uma função protetora e secretora dentro da cavidade nasal. Quando os boogers aderem firmemente a esses pelos, removê-los com força danifica os pelos, diminuindo a sua capacidade protetora. Isso aumenta a suscetibilidade a inflamações nasais, rinite seca, faringite, bronquite, pneumonia e outras condições.Os detritos nasais aderem firmemente à mucosa nasal. A aplicação de força pode danificar essa mucosa, levando a hemorragias nasais. Inúmeros capilares passam por baixo do revestimento nasal, e a pressão excessiva ou unhas duras podem causar lesões.Geralmente, as pessoas não lavam as mãos especificamente antes de cutucar o nariz. Isso corre o risco de introduzir bactérias e microrganismos das mãos na cavidade nasal, perturbando o ambiente estável dentro do nariz e potencialmente causando infecções em casos graves. A maioria das pessoas tem esses hábitos até certo ponto, e o seu impacto pode ser muito mais grave do que se imagina. Portanto, cuidem-se, controlem essas mãos travessas e abandonem esses maus hábitos.