1. Undvik att klämma på finnar med händerna för att förhindra att inflammationen sprider sig. Sök professionell hjälp på en skönhetssalong. Tänk på en oljepalmfrukt: när du klämmer och släpper den sipprar mer olja ut. Klämning lämnar också förstorade porer och ärr på ung, känslig hud.
2. Rengör ansiktet noggrant morgon och kväll med ansiktsrengöring eller tvål för att ta bort olja och hålla talgkanalerna fria.Begränsa tvätten till 2-3 gånger dagligen för att undvika att störa den naturliga talgbarriären. Överstimulering av huden leder bara till ökad talgproduktion.
3. Undvik exfolierande rengöringsmedel som innehåller korniga partiklar. Avstå från ansiktsmassage eller exfolieringsbehandlingar på salonger medan inflammationen kvarstår. Även efter att inflammationen har avtagit, begränsa massagevaraktigheten under salongbehandlingar och undvik att rikta in dig på områden som drabbats av akne.
4. Undvik oljebaserade kosmetika och var försiktig med solskyddsmedel, concealers och foundations. Välj astringerande och antiinflammatoriska toners. Även fet hud behöver tillräcklig fukt för att balansera talgproduktionen och förbättra hudens tillstånd.Minimera konsumtionen av kryddstark mat, lamm, fet mat, skaldjur och andra irriterande livsmedel. 6. Reglera mag-tarmfunktionen och upprätthåll regelbundna tarmtömningar för att underlätta återhämtningen. 7. Se till att få tillräckligt med vila, upprätthåll goda sömnvanor och ett positivt mentalt tillstånd.