1. Nevalginkite spuogų rankomis, kad užkirstumėte kelią uždegimo plitimui. Kreipkitės į grožio saloną, kad spuogus išspaustų profesionalai. Pasižiūrėkite į aliejinę palmių vaisių: ją suspaudus ir atleidus, išsiskiria daugiau aliejaus. Suspaudimas taip pat palieka išsiplėtusias poras ir randus ant jaunos, jautrios odos.
2. Ryte ir vakare kruopščiai nuvalykite veidą veido prausikliu arba muilu, kad pašalintumėte aliejų ir išlaikytumėte neblokuotus riebalų latakus.Valykite veidą ne daugiau kaip 2–3 kartus per dieną, kad nesutrikdytumėte natūralios riebalų barjeros. Per didelis odos stimuliavimas tik skatina padidėjusį riebalų gamybą.
3. Venkite valymo priemonių, kurių sudėtyje yra šiurkščių dalelių. Kol uždegimas neišnyksta, susilaikykite nuo veido masažų ar odos šveitimo procedūrų grožio salonuose. Net ir po uždegimo išnykimo ribokite masažo trukmę grožio salonuose ir venkite masažuoti spuogų paveiktas vietas.
4. Venkite aliejinių kosmetikos priemonių ir būkite atsargūs su saulės kremais, maskuokliais ir toniniais kremais. Rinkitės sutraukiančius ir priešuždegiminius tonikus. Net riebi oda reikalauja pakankamo drėkinimo, kad būtų subalansuota riebalų gamyba ir pagerinta odos būklė.Sumažinkite aštrių patiekalų, avienos, riebaus maisto, jūros gėrybių ir kitų dirginančių produktų vartojimą. 6. Reguliuokite virškinimo trakto funkciją ir palaikykite reguliarias žarnyno funkcijas, kad palengvintumėte gijimą. 7. Užtikrinkite pakankamą poilsį, palaikykite gerus miego įpročius ir teigiamą psichinę būseną.