1. Αποφύγετε να πιέζετε τα σπυράκια με τα χέρια σας για να μην εξαπλωθεί η φλεγμονή. Ζητήστε επαγγελματική αφαίρεση σε ένα ινστιτούτο αισθητικής. Σκεφτείτε έναν καρπό φοινικιάς: όταν τον πιέζετε και τον αφήνετε, βγαίνει περισσότερη ελαιώδης ουσία. Η πίεση αφήνει επίσης διευρυμένους πόρους και ουλές στο νεαρό, ευαίσθητο δέρμα.
2. Καθαρίζετε καλά το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ με καθαριστικό προσώπου ή σαπούνι για να αφαιρέσετε την ελαιώδη ουσία και να διατηρήσετε τους σμηγματογόνους πόρους ανεμπόδιστους.Περιορίστε το πλύσιμο σε 2-3 φορές την ημέρα για να αποφύγετε τη διαταραχή του φυσικού φραγμού του σμήγματος. Η υπερβολική διέγερση του δέρματος προκαλεί μόνο αυξημένη παραγωγή λιπαρότητας.
3. Αποφύγετε τα καθαριστικά με απολεπιστικά σωματίδια. Αποφύγετε τα μασάζ προσώπου ή τις θεραπείες απολέπισης στα ινστιτούτα ομορφιάς όσο η φλεγμονή επιμένει. Ακόμα και όταν η φλεγμονή υποχωρήσει, περιορίστε τη διάρκεια του μασάζ κατά τη διάρκεια των θεραπειών στο ινστιτούτο ομορφιάς και αποφύγετε τις περιοχές με ακμή.
4. Αποφύγετε τα καλλυντικά με βάση το λάδι και προσέξτε με τα αντηλιακά, τα κονσίλερ και τα φον ντε τεν. Επιλέξτε τονωτικά και αντιφλεγμονώδη τονωτικά. Ακόμα και το λιπαρό δέρμα χρειάζεται επαρκή ενυδάτωση για να εξισορροπήσει την παραγωγή σμήγματος και να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση πικάντικων τροφών, αρνιού, λιπαρών πιάτων, θαλασσινών και άλλων ερεθιστικών τροφών. 6. Ρυθμίστε τη γαστρεντερική λειτουργία και διατηρήστε τακτικές κινήσεις του εντέρου για να βοηθήσετε την ανάρρωση. 7. Εξασφαλίστε επαρκή ανάπαυση, διατηρώντας καλούς ρυθμούς ύπνου και θετική ψυχική διάθεση.