1. Vermeiden Sie es, Pickel mit den Händen auszudrücken, um eine Ausbreitung der Entzündung zu verhindern. Lassen Sie sie professionell in einem Schönheitssalon entfernen. Denken Sie an eine Ölpalmenfrucht: Durch Drücken und Loslassen tritt mehr Öl aus. Durch das Ausdrücken entstehen außerdem vergrößerte Poren und Narben auf junger, empfindlicher Haut. 2. Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends gründlich mit Gesichtswaschmittel oder Seife, um Öl zu entfernen und die Talgdrüsenkanäle frei zu halten.Waschen Sie Ihr Gesicht maximal 2-3 Mal täglich, um die natürliche Talgbarriere nicht zu stören. Eine Überstimulation der Haut führt nur zu einer erhöhten Talgproduktion.
3. Vermeiden Sie Peeling-Reinigungsmittel, die körnige Partikel enthalten. Verzichten Sie auf Gesichtsmassagen oder Peeling-Behandlungen in Salons, solange die Entzündung anhält. Auch nach Abklingen der Entzündung sollten Sie die Massagedauer während der Salonbehandlungen begrenzen und die von Akne betroffenen Bereiche vermeiden.
4. Vermeiden Sie ölhaltige Kosmetika und seien Sie vorsichtig mit Sonnenschutzmitteln, Concealern und Foundations. Entscheiden Sie sich für adstringierende und entzündungshemmende Toner. Auch fettige Haut benötigt ausreichend Feuchtigkeit, um die Talgproduktion auszugleichen und den Hautzustand zu verbessern.Minimieren Sie den Verzehr von scharfen Speisen, Hammelfleisch, fettigen Gerichten, Meeresfrüchten und anderen Reizstoffen. 6. Regulieren Sie die Magen-Darm-Funktion und sorgen Sie für einen regelmäßigen Stuhlgang, um die Genesung zu unterstützen. 7. Achten Sie auf ausreichende Ruhe, gute Schlafgewohnheiten und eine positive mentale Einstellung.