嬰兒多吃水果雖有諸多益處，如補充維生素、增強免疫力、促進身高發育等，但嬰兒消化系統與免疫系統尚未完全發育成熟，部分水果不易消化，可能引發過敏反應或腹瀉。啟蒙君想提醒媽媽們，某些常見水果應讓嬰兒少量食用，且建議一歲前盡量避免餵食。
第一類：鳳梨
鳳梨雖具解渴助消化的功效，但屬熱帶水果，中醫理論認為其性質偏「濕熱」，特別不適合濕熱體質的嬰兒。此外，鳳梨所含的蛋白酶可能刺激舌頭與喉嚨，造成不適感，建議一歲以下嬰兒避免食用。
第二種：杏子
杏子營養價值極高，但代謝緩慢者、貧血體質者及體質偏寒者不宜食用。若嬰兒屬實熱體質，食用後易引發上火或便秘等症狀。此外，杏核含微量毒素，可能刺激胃液分泌導致胃部不適，絕對不可餵食幼嬰。
第三種：芒果
芒果同樣營養豐富，具殺菌與通便功效，但因屬漆樹科，含有易引發過敏的蛋白質、果膠及醛酸等成分。可能成為嬰兒過敏或濕疹誘因，建議滿週歲前避免食用。
第四種：桑葚
桑葚酸甜多汁，具開胃、溫補腎臟、潤燥、強健肝臟等功效。然其成分會抑制腸道消化酵素活性，過量攝取恐影響消化功能。此外果實裂縫易藏污納垢或寄生蟲，若清洗不徹底將引發嚴重風險，故應避免讓嬰幼兒食用。