Embora haja muitos benefícios em os bebés comerem mais fruta — como suplementar vitaminas, aumentar a imunidade e ajudar no crescimento —, os seus sistemas digestivo e imunológico ainda não estão totalmente desenvolvidos. Algumas frutas podem ser difíceis de digerir e podem até desencadear várias reações alérgicas, levando a diarreia e outros problemas. Gostaríamos de informar às mães que existem várias frutas comuns que os bebés devem consumir com moderação e, idealmente, evitar antes de completar um ano de idade, pois são mais propensas a causar reações adversas.Primeiro: Ananás O ananás sacia a sede e ajuda na digestão. No entanto, por ser uma fruta tropical, é considerado um alimento quente e húmido na medicina tradicional chinesa. Bebés com constituição quente e húmida devem evitar o consumo excessivo. Além disso, o ananás contém enzimas proteolíticas que podem irritar a língua e a garganta.Particularmente para bebés com menos de um ano, é melhor evitá-lo completamente.
Segundo: Damascos Os damascos são excepcionalmente nutritivos, mas inadequados para pessoas com metabolismo lento, anemia ou constituição fria. Bebés com uma constituição de calor real podem sentir calor ou prisão de ventre após o consumo. Além disso, os damascos contêm traços de toxinas que podem estimular a secreção de ácido gástrico e desencadear doenças estomacais, tornando-os particularmente desaconselhados para crianças pequenas.
Terceiro: Mangas
As mangas são excepcionalmente nutritivas, possuem propriedades antibacterianas e ajudam nos movimentos intestinais. No entanto, como membros da família Anacardiaceae, elas contêm proteínas alergênicas, pectina e aldeídos que podem desencadear alergias ou eczema em bebês. Portanto, é aconselhável adiar a introdução das mangas até depois de um ano de idade.
Quarto: Amoras
As amoras são frutas doces e ácidas, suculentas, que podem estimular o apetite, aquecer e nutrir os rins, hidratar a pele seca e beneficiar o fígado. No entanto, as amoras são inimigas das enzimas digestivas intestinais e o consumo excessivo pode prejudicar a digestão. Além disso, a sujidade e os parasitas podem acumular-se facilmente nas fendas das amoras. Se não forem bem lavadas, podem representar perigos ocultos significativos. Portanto, é aconselhável que os bebés evitem comê-las.