Sebbene ci siano molti benefici nel far mangiare più frutta ai bambini, come l'integrazione di vitamine, il rafforzamento del sistema immunitario e l'aiuto alla crescita, il loro sistema digestivo e immunitario non è ancora completamente sviluppato. Alcuni tipi di frutta possono essere difficili da digerire e possono persino scatenare varie reazioni allergiche, causando diarrea e altri problemi. Desideriamo avvisare le mamme che ci sono diversi tipi di frutta comuni che i bambini dovrebbero consumare con moderazione e, idealmente, evitare prima dell'età di un anno, poiché sono più suscettibili di causare reazioni avverse.
Primo: ananas
L'ananas disseta e aiuta la digestione. Tuttavia, essendo un frutto tropicale, nella medicina tradizionale cinese è considerato umido-caldo, quindi non adatto ai bambini con una costituzione umido-calda. Inoltre, l'ananas contiene enzimi proteolitici che possono irritare la lingua e la gola.Soprattutto per i bambini di età inferiore a un anno, è meglio evitarlo del tutto.
Secondo: albicocche Le albicocche sono eccezionalmente nutrienti, ma non sono adatte a persone con metabolismo lento, anemia o costituzione fredda. Per i bambini con una costituzione realmente calda, il consumo può portare a calore, costipazione e altri problemi. Inoltre, le albicocche contengono tracce di tossine che possono stimolare la secrezione di acido gastrico e causare disturbi allo stomaco, rendendole particolarmente sconsigliate per i bambini piccoli.
Terzo: manghi
I manghi sono eccezionalmente nutrienti, possiedono proprietà antibatteriche e favoriscono il transito intestinale. Tuttavia, essendo membri della famiglia delle Anacardiaceae, contengono proteine allergeniche, pectina e aldeidi che possono scatenare allergie o eczemi nei neonati. È quindi consigliabile ritardare l'introduzione dei manghi fino a dopo l'età di un anno.
Quarto: more
Le more sono frutti dolci e aciduli, succosi, che possono stimolare l'appetito, riscaldare e nutrire i reni, idratare la pelle secca e apportare benefici al fegato. Tuttavia, le more sono nemiche degli enzimi digestivi intestinali e un consumo eccessivo può compromettere la digestione. Inoltre, sporco e parassiti possono accumularsi facilmente nelle fessure delle more. Se non vengono lavate accuratamente, possono rappresentare un pericolo nascosto significativo. Pertanto, è consigliabile che i bambini ne evitino il consumo.