Nekateri mladi, ki dajejo prednost stilskemu notranjemu dizajnu pred praktičnimi vidiki, lahko spregledajo zdravstvena tveganja, povezana z neustreznimi izbirami stanovanja in pohištva. Strokovnjaki pozivajo javnost, naj takoj prepozna te zmotne predstave in izboljša svoje znanje o „zdravju doma“.
Postavitev postelje ob zunanji steni predstavlja tveganje za zdravje
Gospod Zhang je kupil novo stanovanje in opazil, da ima sodoben dizajn z nizkimi okenskimi policami. Odločil se je, da bo svojo veliko posteljo postavil ob eno takšno polico.
Verjel je, da bo to izboljšalo prezračevanje. Vendar pa je po selitvi ugotovil, da noč za nočjo ne more spati. Čeprav se je prostor za glavo postelje povečal, so mu različne luči in zvoki ponoči pogosto motili počitek. Strokovnjaki poudarjajo, da ta ureditev sicer izboljšuje pretok zraka, vendar v resnici povzroča nove motnje spanja.Verjel je, da bo to izboljšalo prezračevanje. Ne pričakovano je po selitvi ugotovil, da je noč za nočjo težko zaspal. Čeprav se je prostor za glavo povečal, so ga različne luči in zvoki pogosto prestrašili in motili njegov počitek. Ustrezni strokovnjaki poudarjajo: Na splošno se stene hiše lahko razvrstijo v zunanje ali notranje.Zunanje stene (ki mejijo na zunanji prostor) pogosto kažejo višjo vlažnost in večje temperaturne nihanj; notranje stene (ki ločujejo sobe) imajo relativno nižjo vlažnost in manjša temperaturna nihanja. Zato je priporočljivo, da glavo postelje postavite ob notranjo steno in se izogibate spanju v kotih, da zmanjšate dovzetnost za bolezni. Mlajši posamezniki morda še ne čutijo nelagodja zaradi spanja z glavo ob zunanji steni, vendar s staranjem lahko ta navada prispeva k kroničnim boleznim, kot so vratna spondiloza ali revmatizem.
Preveč okrašena notranja oprema lahko moti spanje
Modno zavedna gospa Li je v svojem dnevnem prostoru in spalnicah razstavila vse svoje zbrane dekorativne predmete – keramične posode, lesene rezbarije, velike zložljive pahljače, ovčje kožice, bivolje roge in celo leseni jedilni pribor. Vendar je že nekaj tednov po selitvi v novo stanovanje ugotovila, da je nepojasnjeno razdražljiva. Niti branje v svoji delovni sobi ji ni šlo od rok, saj so njene misli nenehno tavale.
Medicinski strokovnjaki odsvetujejo preveč zapleteno notranjo opremo in priporočajo barvne sheme, ki so usklajene s funkcijami prostora. Na primer, zmerni rdeči toni lahko vzbujajo toplino, vendar lahko živahne barve v spalnicah poslabšajo kakovost spanja. Poleg tega se izogibajte ekstravagantnim okraskom ob postelji, saj obstaja nevarnost, da se ob prebujanju prestrašite, kar ima lahko škodljive učinke.V spalnici se izogibajte namestitvi močnih avdio ali video sistemov. Izpostavljanje intenzivnim senzoričnim dražljajem pred spanjem lahko povzroči prekomerno vzburjenost, moti počitek in vodi do težav z zaspavanjem.
Poleg tega vključite rastline v dekor spalnice, pri čemer dajte prednost kompaktnim sortam z umirjenimi barvami in brez močnega vonja. Izogibajte se strupenim vrstam, kot so božične zvezde, trnate rastline, kot so kaktusi, ali cvetje z veliko cvetnim prahom. Rastlina pajek, postavljena na omaro, zavzema minimalno prostora, hkrati pa izboljša estetiko in očisti zrak v prostoru.