Niektorí mladí ľudia, ktorí uprednostňujú štýlový interiér pred praktickými hľadiskami, môžu prehliadať zdravotné riziká spojené s nevhodným výberom bývania a zariadením. Odborníci naliehavo vyzývajú verejnosť, aby si tieto mylné predstavy čo najskôr uvedomila a rozšírila svoje vedomosti o „zdraví v domácnosti“.
Umiestnenie postele pri vonkajšej stene predstavuje zdravotné riziko
Pán Zhang si kúpil nový byt a všimol si, že jeho moderný dizajn sa vyznačuje nízkymi parapetmi. Rozhodol sa umiestniť svoju veľkú posteľ k jednému z týchto parapetov, pretože veril, že to zlepší vetranie.
Čoskoro zistil, že trpí nespavosťou noc čo noc. Hoci sa plocha postele zväčšila, neustále vystavenie rôznym svetlám a zvukom v noci často narušovalo jeho spánok. Odborníci poukazujú na to, že hoci sa zdá, že toto usporiadanie zlepšuje prúdenie vzduchu, v skutočnosti vytvorilo nové problémy soVeril, že to zlepší vetranie. Nečakane však po nasťahovaní zistil, že noc čo noc nemôže zaspať. Hoci sa zväčšila plocha čela postele, rôzne svetlá a zvuky ho často prebudili a narušili jeho odpočinok. Príslušní odborníci poukazujú na to, že steny domu sa vo všeobecnosti dajú rozdeliť na vonkajšie a vnútorné.Vonkajšie steny (priliehajúce k vonkajšiemu prostrediu) majú často vyššiu vlhkosť a väčšie teplotné výkyvy; vnútorné steny (deliace miestnosti) majú relatívne nižšiu vlhkosť a menšie teplotné výkyvy. Preto je vhodné umiestniť čelo postele k vnútornej stene a vyhnúť sa spaniu v rohoch, aby sa minimalizovala náchylnosť k ochoreniam. Mladší ľudia možno ešte nevnímajú nepohodlie zo spania s hlavou pri vonkajšej stene, ale s pribúdajúcim vekom môže táto prax prispievať k chronickým ochoreniam, ako je cervikálna spondylóza alebo reumatizmus.
Príliš ozdobný interiér môže narúšať spánok
Módna slečna Li vystavila všetky svoje zbierky dekoratívnych predmetov – keramické nádoby, drevené rezby, veľké skladacie vejáre, kožušiny z ovčej kože, rohy byvolov a dokonca aj drevené príbory – v obývacej izbe a spálňach. Avšak už niekoľko týždňov po presťahovaní do nového domu zistila, že je nevysvetliteľne podráždená. Dokonca aj čítanie v pracovni bolo nemožné, jej myseľ neustále blúdila.
Lekári neodporúčajú príliš komplikované domáce dekorácie a odporúčajú farebné schémy zodpovedajúce funkciám miestností. Napríklad mierne červené tóny môžu evokovať teplo, avšak príliš živé farby v spálňach môžu zhoršiť kvalitu spánku. Okrem toho sa vyhnite extravagantným ozdobám na nočnom stolíku, ktoré môžu pri prebudení vystrašiť a spôsobiť nepriaznivé účinky.V spálňach by sa tiež nemali používať výkonné audio alebo domáce kinové systémy. Vystavenie sa intenzívnej zmyslovej stimulácii pred spaním môže spôsobiť nadmerné vzrušenie, narušiť odpočinok a viesť k ťažkostiam so zaspávaním.
Okrem toho začleňte do výzdoby spálne rastliny, uprednostňujte kompaktné druhy s tlmenými farbami a bez silnej vône. Vyhnite sa toxickým druhom, ako sú vianočné hviezdy, tŕnisté rastliny, ako sú kaktusy, alebo kvety s nadmerným množstvom peľu. Pavúkovec umiestnený na skrini zaberá minimálny priestor, zároveň však zlepšuje estetiku a čistí vzduch.