Niektórzy młodzi ludzie, przedkładając stylowy wystrój wnętrz nad praktyczne względy, mogą przeoczyć zagrożenia dla zdrowia związane z niewłaściwym wyborem mieszkania i wyposażenia. Eksperci apelują do społeczeństwa o szybkie rozpoznanie tych błędnych przekonań i poszerzenie wiedzy na temat „zdrowia w domu”.
Umieszczenie łóżka przy ścianie zewnętrznej stanowi zagrożenie dla zdrowia
Pan Zhang kupił nowe mieszkanie, zwracając uwagę na jego nowoczesny design z niskimi parapetami. Postanowił ustawić swoje duże łóżko przy jednym z takich parapetów.
Uważał, że poprawi to wentylację. Jednak po przeprowadzce okazało się, że nie może spać spokojnie każdej nocy. Chociaż powierzchnia łóżka była większa, ciągłe światło i hałas z zewnątrz często zakłócały jego odpoczynek. Specjaliści zwracają uwagę, że chociaż takie ustawienie może wydawać się poprawiające przepływ powietrza, w rzeczywistości tworzy bardziej niespokojne środowisko.Uważał, że poprawi to wentylację. Nieoczekiwanie, po wprowadzeniu się, każdej nocy miał problemy z zasypianiem. Chociaż powierzchnia zagłówka wzrosła, różne światła i dźwięki często budziły go, zakłócając jego odpoczynek. Odpowiedni eksperci zwracają uwagę: Ogólnie rzecz biorąc, ściany domu można podzielić na zewnętrzne i wewnętrzne.Ściany zewnętrzne (przylegające do otoczenia zewnętrznego) często charakteryzują się wyższą wilgotnością i większymi wahaniami temperatury; ściany wewnętrzne (dzielące pomieszczenia) mają stosunkowo niższą wilgotność i mniejsze wahania temperatury. Dlatego też zaleca się ustawienie wezgłowia przy ścianie wewnętrznej i unikanie spania bezpośrednio przy rogu, aby zminimalizować ryzyko dla zdrowia.
Młodsze osoby mogą jeszcze nie odczuwać dyskomfortu związanego ze spaniem z głową przy ścianie zewnętrznej, ale wraz z wiekiem praktyka ta może przyczyniać się do powstawania chorób przewlekłych, takich jak spondyloza szyjna lub reumatyzm.
Nadmiernie ozdobny wystrój może zakłócać sen
Świadoma mody panna Li wyeksponowała wszystkie swoje kolekcje przedmiotów dekoracyjnych — ceramikę, rzeźby w drewnie, duże wachlarze, dywaniki z owczej skóry, rogi bawole, a nawet drewniane sztućce — w salonie i sypialniach. Jednak w ciągu kilku tygodni od wprowadzenia się do nowego domu zaczęła odczuwać niewytłumaczalną irytację. Nie była w stanie nawet czytać w gabinecie, ponieważ jej umysł nieustannie błądził.
Lekarze odradzają stosowanie zbyt skomplikowanych elementów wystroju wnętrz i zalecają kolory dostosowane do funkcji pomieszczeń. Na przykład umiarkowane odcienie czerwieni przekazują ciepło, ale żywe barwy w sypialniach pogarszają jakość snu. Ponadto należy unikać ekstrawaganckich ozdób przy łóżku, ponieważ mogą one przestraszyć osobę budzącą się, powodując niekorzystne skutki.W sypialniach należy również unikać głośnych systemów audio lub kina domowego. Poddawanie się intensywnej stymulacji sensorycznej przed snem może powodować nadmierne pobudzenie, zakłócając odpoczynek i utrudniając zasypianie.
Ponadto warto włączyć rośliny do wystroju sypialni, preferując kompaktowe odmiany o stonowanych kolorach i bez silnego zapachu. Należy unikać gatunków toksycznych, takich jak gwiazdy betlejemskie, rośliny kolczaste, takie jak kaktusy, lub kwiaty o nadmiernej ilości pyłku. Roślina pająkowa umieszczona na szafie zajmuje minimalną przestrzeń, jednocześnie poprawiając estetykę i oczyszczając powietrze.