Daži jaunieši, dodot priekšroku stilīgam interjeram, nevis praktiskām apsvērumiem, var nepamanīt veselības riskus, kas saistīti ar nepareizu mājokļa izvēli un mēbelēm. Eksperti aicina sabiedrību nekavējoties atzīt šos nepareizos uzskatus un paplašināt savas zināšanas par „mājokļa veselību”.
Gultas novietošana pie ārsienas rada veselības riskus
Zhang kungs iegādājās jaunu dzīvokli, ievērojot tā mūsdienīgo dizainu ar zemiem palodžiem. Viņš nolēma novietot savu lielu gultu pie viena no šādiem palodžiem.
Viņš uzskatīja, ka tas uzlabos ventilāciju. Tomēr pēc ievākšanās viņš atklāja, ka naktī nespēj mierīgi gulēt. Lai gan gultas zona bija paplašinājusies, pastāvīgā gaisma un troksnis no ārpuses bieži traucēja viņa atpūtu. Speciālisti norāda, ka, lai gan šāda izkārtojuma rezultātā varViņš uzskatīja, ka tas uzlabos ventilāciju. Negaidīti, pēc ievākšanās, viņš atklāja, ka nakts pēc nakts nevar aizmigt. Lai gan galvasgala zona bija palielinājusies, dažādas gaismas un skaņas bieži viņu pārmodināja, traucējot atpūtu. Attiecīgie eksperti norāda: parasti mājas sienas var iedalīt ārējās un iekšējās.Ārsienām (kas robežojas ar āra vidi) bieži ir augstāks mitruma līmenis un lielākas temperatūras svārstības; iekšējām sienām (telpu starpsienām) ir salīdzinoši zemāks mitruma līmenis un mazākas temperatūras svārstības. Tāpēc ir ieteicams novietot gultas galvgalī pret iekšējo sienu un izvairīties no gulēšanas tieši pret stūri, lai samazinātu veselības riskus.
Jaunāki cilvēki varbūt vēl nejūt diskomfortu, gulēdami ar galvu pret ārsienu, bet, pieaugot vecumam, šāda prakse var veicināt hronisku slimību, piemēram, kakla skriemeļu spondilozi vai reimatismu, attīstību.
Pārāk grezns interjers var traucēt miegu
Modes apzinīgā Li kundze izvietoja visus savus dekoratīvos priekšmetus — keramikas traukus, koka izstrādājumus, lielus salokāmos vēdekļus, aitas ādas paklājus, bifeļu ragu un pat koka galda piederumus — savā dzīvojamā istabā un guļamistabās. Tomēr jau pāris nedēļas pēc pārcelšanās uz jauno mājokli viņa sajuta neizskaidrojamu aizkaitināmību. Pat lasīšana savā darba istabā izrādījās neiespējama, jo viņas domas nepārtraukti klīda.
Medicīnas speciālisti neiesaka pārāk sarežģītu mājas interjeru, bet iesaka krāsu toņus, kas atbilst telpas funkcijām. Piemēram, mēreni sarkani toņi var radīt siltuma sajūtu, taču pārāk spilgtas krāsas guļamistabā var pasliktināties miega kvalitāti. Turklāt izvairieties no ekstravagantiem naktsgaldiņa rotājumiem, jo tie var izbiedēt, pamostoties, radot nelabvēlīgu ietekmi.Guļamistabā nevajadzētu uzstādīt jaudīgas audio vai video sistēmas. Spēcīga sensoro stimulāciju pirms miega var izraisīt pārmērīgu uzbudinājumu, traucējot atpūtu un radot grūtības aizmigt.
Turklāt guļamistabas interjerā iekļaujiet augus, dodot priekšroku kompaktiem augiem ar neuzkrītošām krāsām un bez spēcīgas smaržas. Izvairieties no toksiskām sugām, piemēram, puansetijām, dzeloņainiem augiem, piemēram, kaktusiem, vai ziediem ar pārmērīgu ziedputekšņu daudzumu. Uz skapja novietota zirnekļauga aizņem minimālu vietu, vienlaikus uzlabojot estētiku un attīrot telpas gaisu.