Jotkut nuoret, jotka asettavat tyylikkään sisustuksen käytännöllisyyden edelle, saattavat sivuuttaa epäterveelliset asumisvalinnat ja kalusteet. Asiantuntijat kehottavat ihmisiä tunnistamaan nämä väärinkäsitykset ja lisäämään tietämystään "kodin terveydestä".
Sängyn sijoittaminen ulkoseinää vasten aiheuttaa terveysriskejä
Herra Zhang osti uuden asunnon, jonka modernissa suunnittelussa oli matalat ikkunalaudat. Hän päätti sijoittaa suuren sänkynsä yhden ikkunalaudan viereen.
Hän uskoi, että tämä parantaisi ilmanvaihtoa. Muuttamisen jälkeen hän kuitenkin huomasi, ettei pystynyt nukkumaan yönsä rauhassa. Vaikka sängyn pääty oli laajentunut, jatkuva altistuminen erilaisille valoille ja äänille yöllä häiritsi usein hänen untaan. Asiantuntijat huomauttavat, että vaikka tämä järjestely saattoi näyttää parantavan ilmanvaihtoa, se itse asiassa aiheutti uusia unihäiriöitä.Hän uskoi, että tämä parantaisi ilmanvaihtoa. Yllättäen hän huomasi muuton jälkeen, että uni oli vaikeaa yö toisensa jälkeen. Vaikka sängyn pääty oli suurempi, erilaiset valot ja äänet herättivät hänet usein, mikä häiritsi hänen lepoaan. Asiaankuuluvat asiantuntijat huomauttavat: Yleensä talon seinät voidaan luokitella ulko- tai sisäseiniksi.Ulkoseinät (ulkoilmaan rajoittuvat) ovat usein kosteampia ja lämpötilan vaihtelut suurempia; sisäseinät (huoneita jakavat seinät) ovat suhteellisen kosteampia ja lämpötilan vaihtelut pienempiä. Siksi on suositeltavaa sijoittaa sängynpääty sisäseinää vasten ja välttää nukkumista kulmissa terveysriskien minimoimiseksi.
Nuoremmat henkilöt eivät ehkä vielä koe epämukavuutta nukkuessaan pää ulkoseinää vasten, mutta iän myötä tämä tapa voi vaikuttaa kroonisiin sairauksiin, kuten kaularangan spondyloosiin tai reumaan.
Liian koristeellinen sisustus voi häiritä unta
Muotitietoinen neiti Li esitteli kaikki keräämänsä koriste-esineet – keramiikkaesineet, puuveistokset, suuret taitettavat viuhkat, lampaannahkat, puhvelinsarvet ja jopa puiset ruokailuvälineet – olohuoneessaan ja makuuhuoneissaan. Kuitenkin muutaman viikon kuluttua uuteen kotiinsa muuttamisesta hän koki selittämätöntä ärtyneisyyttä. Jopa lukeminen työhuoneessaan osoittautui mahdottomaksi, sillä hänen mielensä harhaili jatkuvasti.
Lääketieteen ammattilaiset eivät suosittele liian monimutkaista sisustusta, vaan suosittelevat huoneen toimintaan sopivia värimaailmoja. Esimerkiksi maltilliset punaiset sävyt voivat herättää lämpimän tunteen, mutta kirkkaat sävyt makuuhuoneessa voivat heikentää unen laatua. Vältä myös ylellisiä yöpöydän koristeita, sillä ne voivat säikäyttää herätessä ja aiheuttaa haitallisia vaikutuksia.Vältä asentamasta makuuhuoneeseen tehokkaita audio- tai videojärjestelmiä. Voimakas aistien stimulaatio ennen nukkumaanmenoa voi aiheuttaa liiallista kiihottumista, häiritä lepoa ja vaikeuttaa nukahtamista.
Lisää makuuhuoneen sisustukseen kasveja, mieluiten pienikokoisia lajikkeita, joiden värit ovat hillittyjä ja tuoksu heikko. Vältä myrkyllisiä lajeja, kuten joulutähtiä, piikikkäitä kasveja, kuten kaktuksia, tai kukkia, joissa on liikaa siitepölyä. Vaatekaapin päälle sijoitettu viherkasvi vie vain vähän tilaa, mutta parantaa esteettisyyttä ja puhdistaa sisäilmaa.