Te techniki mogą pomóc w usunięciu bruzd nosowo-wargowych
Technika 1: Metoda masażu
Krok 1: Zegnij palec wskazujący, umieszczając drugą kostkę i szeroką stronę palca pod kącikiem ust (wzdłuż wydłużonej linii nosowo-wargowej).
Krok 2: Unieś palce do góry, jakbyś ściskał usta, przesuwając się wzdłuż linii nosowo-wargowej do boków nosa.
Krok 3: Kontynuuj unoszenie palca wskazującego do boków nosa, używając drugiego stawu, aby delikatnie przesuwać się w górę i w dół wzdłuż grzbietu nosa.
Krok 4: Przesuń palce w górę w kierunku wewnętrznych kącików oczu i mocno naciskaj przez 3–5 sekund.
Krok piąty: Podtrzymaj lewą szczękę lewą ręką, jednocześnie naciskając prawą policzek prawą ręką. Naciskaj mięśnie prawego policzka w kierunku zewnętrznych kącików oczu przez 3–5 sekund, a następnie stopniowo zmniejszaj nacisk, przesuwając się poziomo na zewnątrz. Powtórz tę czynność po drugiej stronie.
Wskazówka 2: Unikaj nadmiernej mimiki twarzy
Żywiołowa mimika przyspiesza pojawianie się bruzd nosowo-wargowych. Chociaż optymistyczne nastawienie jest bardzo ważne, kobiety powinny powstrzymać się od częstego śmiechu lub nadmiernej mimiki twarzy.
Wskazówka 3: Priorytetowa pielęgnacja skóry
Kremy bogate w kolagen mogą uzupełniać kolagen w skórze poprzez stosowanie miejscowe. Po oczyszczeniu skóry używaj produktów przeciwstarzeniowych i redukujących zmarszczki, aby odżywić cerę.
Porada 4: Priorytetowa ochrona przeciwsłoneczna
Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV niesie ze sobą wiele zagrożeń: od łagodnego ciemnienia i szorstkości skóry, po poważne konsekwencje, takie jak rak skóry. Jest to również główna przyczyna przedwczesnego starzenia się skóry. Bezpośrednie działanie promieni słonecznych uszkadza włókna elastyczne i kolagen głęboko w skórze, powodując powstawanie zmarszczek. Dlatego codzienna ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna, aby zapobiegać powstawaniu bruzd nosowo-wargowych.
Porada 5: Podejście dietetyczne
Zwiększ spożycie produktów bogatych w kolagen, takich jak świńskie nóżki i skórka z kurczaka, aby spowolnić proces starzenia się skóry. Korzystne są również warzywa, takie jak rzodkiewka, pomidor, kapusta pekińska i seler, a także owoce, w tym jabłka, cytrusy, arbuz i daktyle.Witaminy i minerały zawarte w tych produktach poprawiają elastyczność, sprężystość i blask skóry, pomagając zapobiegać powstawaniu bruzd nosowo-wargowych.
Wskazówka 6: Zastrzyki z kwasem hialuronowym w celu redukcji zmarszczek
Po wstrzyknięciu do skóry kwas hialuronowy otacza włókna kolagenowe, włókna elastyczne i inne składniki komórkowe, tworząc jednolitą matrycę. Tworzy to strukturę łączącą elastyczność i lepkość, dającą naturalny efekt wypełnienia. Stymuluje również produkcję kolagenu w celu naprawy uszkodzonych włókien kolagenowych, przywracając młodzieńczą elastyczność i redukując zmarszczki.