此三物為：一杯水、一根針、兩顆阿斯匹靈。危及生命的急性疾病主要有兩種：心肌梗塞與腦中風。上述三物可為這兩種致命疾病預作準備。
兩錠阿斯匹靈
為何要在床頭櫃放置兩錠阿斯匹靈？
關於心肌梗塞的關鍵要點：並非所有心肌梗塞都始於胸痛，通常在出現其他前兆後才會引發左上肢疼痛。噁心與大量冷汗亦非常見症狀。劇烈胸痛足以驚醒熟睡者，但部分患者發作時並無胸痛感。若於睡眠中突發心肌梗塞，60%患者將永遠無法甦醒。
若出現上述任一症狀，請立即含服兩錠阿斯匹靈使其溶解，再以少量水吞服。隨即聯繫急救中心，要求派遣救護車並告知已服用阿斯匹靈。請坐於椅或沙發上等待救護車抵達……
一針之功
一針採數滴血，可挽救一條生命！
腦中風是現代中老年族群易突發的疾病，指腦血管阻塞或破裂（重症時可致死）。您是否知曉這項救命法？
腦中風發作時，腦部微血管破裂，患者會突然出現劇烈頭痛並失去平衡倒地。遭遇此狀況時切勿驚慌，無論患者身處浴室、臥室、客廳、辦公室或路邊，絕對不可移動患者。因為移動會加速微血管破裂。首先就地扶起患者使其保持穩定，若無法坐穩則讓其倚靠自己胸前，防止再次倒下。
此時才開始詢問：「怎麼了？感覺如何？」若對方出現口齒不清、口眼歪斜、流口水等症狀，請立即執行以下兩步驟：第一，撥打急救電話。119報案越快越好！其次，迅速尋找針具。緊急情況下可用打火機燒灼自備針具消毒（此為消毒用途。若無打火機可用唾液消毒）。若有消毒針具更佳！若實在找不到針具，只能使用自己的牙齒。為拯救人命，此乃不得已之舉！
用針刺破患者十指指尖（指腹中心稍上方），或以牙齒咬破指尖使數滴血液流出。若無出血則須強行擠出數滴！務必對十指全數實施！接著處理耳朵。用力拉扯患者耳垂，從耳廓頂端向耳垂方向反覆滑動數次。隨後以針尖在耳垂處刺穿兩點，引出數滴血液。約數分鐘後，在救護車抵達前患者應能自然恢復意識。數分鐘後口腔亦會恢復原狀。待患者狀態完全正常且無異常跡象後再行轉送，必能脫離險境。若倉促搭乘救護車轉送，途中顛簸震動恐導致患者腦部微血管幾乎全數破裂，甚至在抵達醫院前便危及性命。
此簡易可行的方法絕不危及患者生命。關於腦中風，現代醫學亦強調「治療越早效果越佳」！放血救命法雖屬民間傳承，實際施用卻極為罕見！細究其理實則深奧：十指與心臟相連，集中全身經絡穴位。透過放血減輕血壓，刺激穴位緩解血管痙攣，促使生命力集中。必須一氣呵成。即使患者已失去意識，此法仍能使其甦醒！
然而多數腦中風患者在送醫途中因顛簸導致血管急速破裂，多數患者終將陷入無法康復的狀態。正因如此，腦中風高居死因排行榜第二位，即使最幸運的患者倖存，也將背負終生殘疾。何等可怕的疾病！若眾人能記住此（瀉血救命）法並立即施救，便能在短時間內使患者復甦，效果百分之百有保證。請成年人認真學習此急救法，並與配偶共同掌握。即使自己不需要，也可能幫助到他人！
一杯水
有心臟問題者，請養成睡前飲用一杯水的習慣。此舉能預防凌晨易發生的心絞痛或心肌梗塞等疾病。心肌梗塞等病症皆因血液黏稠度升高所引發。
深度睡眠時因排汗導致體內水分流失，血液含水量下降會使黏稠度急遽上升。睡前飲用一杯水能降低血液黏稠度，有效減輕心臟病突發風險。