Dům byl již přeplněn hračkami, ale Weiwei nebyla spokojená a upnula se na nejnovější panenku Barbie. Bez ohledu na to, jak s ní matka diskutovala, Weiwei neustoupila. Pokud jí matka nekoupila panenku, nepochybně by v obchodě udělala scénu.Weiwei má také strašnou povahu. Kdykoli je nespokojená, hodí knihu nebo hračku, kterou drží, bez ohledu na to, zda jsou přítomni hosté, což její rodiče velmi ztrapňuje.
Tyto faktory přispívají k nedostatku sebeovládání u dětí (Public Health Network)
Rozvoj sebeovládání je zásadní pro formování zdravého charakteru. Tato schopnost není vrozená, ale vyvíjí se postupně prostřednictvím kognitivního růstu a vlivu výchovy v prostředí dítěte.Americký výzkum ukazuje, že děti, které v dětství vykazují silnou sebekontrolu, mají mnohem menší pravděpodobnost, že se jako dospělí stanou závislými nebo se zapletou do kriminálního chování, a bývají zdravější a bohatší než jejich impulzivnější vrstevníci.Proč tedy některé děti mají tak silnou sebekontrolu, zatímco moje dítě s tím má potíže? Podívejme se na šest hlavních příčin nedostatku sebekontroly u dětí!
1. Věkové charakteristiky: nezralý fyzický a duševní vývoj
Děti ve věku 0–2 let vykazují zvýšenou impulzivitu kvůli nezralosti inhibičních funkcí mozkové kůry, kde dominují excitační procesy. V důsledku toho mohou při opakujících se situacích ignorovat dříve zdůrazňovaná pravidla.Chování jako neochota čekat, nedostatek trpělivosti, nedodržování pravidel hry nebo špatná nálada tak mohou jednoduše odrážet věkové charakteristiky a nezralý fyzický a duševní vývoj.
Rodiče by je neměli považovat za nevyhnutelné věkové charakteristiky a jednoduše je nechat být. Ve skutečnosti je to právě fáze, kdy by rodiče měli začít u dítěte pěstovat sebeovládání.V kojeneckém věku mohou rodiče své dítě často objímat a líbat, aby mu pomohli se uklidnit. Výzkumy ukazují, že schopnost uklidnit se je pro rozvoj nezávislosti zásadní. Jak dítě roste, rodiče by ho měli aktivně vést v každodenním životě a pomáhat mu postupně pochopit, co je přípustné a co ne.Rodiče by měli minimalizovat výtky a místo toho dítěti poskytovat větší jistotu. Trpělivé vedení je také velmi důležité!
2. Nedostatek sebeovládání a vznětlivost rodičů
Někteří rodiče mají přirozeně vznětlivou povahu. Pod takovým vlivem rodičů mohou děti přirozeně rozvíjet netrpělivost, neklid a podrážděnost.Slova a činy rodičů slouží jako vzor během formativních let dítěte. Pokud rodiče mají ve zvyku reptat kvůli maličkostem, rozčilovat se nebo křičet na své dítě za chyby, nebo pokud je domácí prostředí napjaté častými hádkami rodičů, dítě bude trpět dlouhodobou nejistotou. Bez rodičovského vedení je pro ně obtížné vyvinout si zdravou sebekontrolu.
Proto je vzor rodičů nanejvýš důležitý. Při konfrontaci s dítětem, které se dopustilo chyby, je třeba ovládat své emoce, vyhýbat se ztrátě trpělivosti a místo toho se pokusit o klidnou komunikaci, aby bylo možné společně analyzovat a vyřešit problém. Pokud má dítě také výbušnou povahu a má ve zvyku házet věcmi, když je nespokojené, doporučujeme rodičům přijmout přístup „chladného zacházení“: nejprve dítě ignorovat, vzdálit se z jeho blízkosti, dokud se neuklidní, a teprve poté s ním komunikovat.
Když dítě vyjadřuje frustraci nevhodným chováním, může to pramenit z neschopnosti účinněji vyjádřit své pocity. Rodiče se mohou pokusit porozumět a interpretovat myšlenky dítěte a pomoci mu verbalizovat jeho emoce. Když se dítě cítí pochopené a podporované, jeho emoce se přirozeně uklidní. Takový přístup postupně učí děti vhodným způsobům vyjadřování pocitů, místo aby se uchylovaly k házení věcmi jako k ventilování emocí.
3. Časté hádky rodičů
Nesourodé rodinné prostředí způsobuje, že dítě je neustále vystrašené a nejisté. Malé děti mají špatný úsudek; když jsou svědky sporů rodičů, často se domnívají, že jsou jejich příčinou, nebo dokonce zpochybňují, zda je rodiče stále milují. Hádky navíc představují škodlivý vzor chování.Děti mohou dospět k přesvědčení, že hádky jsou nejlepším způsobem, jak řešit problémy, a že negativní emoce není třeba potlačovat – že je přijatelné verbálně útočit, kdykoli jsou nešťastné.
Vytvoření vřelé a příjemné rodinné atmosféry, ve které děti plně prožívají rodičovskou lásku a vřelost, je zásadní pro vytvoření zdravého prostředí pro jejich vývoj. To tvoří základ pro formování zdravého charakteru a pozitivních návyků v chování. Pokud se rodiče skutečně snaží vyhnout hádkám před svým dítětem, měli by se mu omluvit v jeho přítomnosti. Následně musí dítěti jasně vysvětlit důvody hádky a požádat ho o odpuštění za své impulzivní chování.Rodiče by také měli děti povzbuzovat, aby vyjadřovaly své pocity, a zabránit tak tomu, aby se nahromaděné emoce staly psychickou zátěží.
4. Rodičovská zanedbávání a nedostatek komunikace
Sebekontrola dítěte závisí na každodenním vedení a výchově rodičů. Pokud rodiče zaujmou lhostejný postoj, nechají bez zásahu přetrvávat chování porušující pravidla a nekomunikují, děti budou mít potíže s rozvojem zdravé sebekontroly.
Pravidelná komunikace umožňuje rodičům porozumět psychickému vývoji a emocionálním potřebám jejich dítěte, což jim umožňuje lépe ho vést při formování charakteru a návyků. V raném dětství vytvořte konzistentní rutiny tím, že stanovíte očekávání pro každodenní chování, jako je dochvilnost při vstávání a spaní, pravidelné jídlo a vyhýbání se vybíravosti v jídle.
Jak děti dospívají, zaměření výcviku sebekontroly se přesouvá k sociální etice a odpovědnosti. To zahrnuje naučit je dodržovat skupinová pravidla a disciplínu v kolektivním prostředí a zdržet se svévolného porušování zájmů ostatních. Rodiče musí tyto standardy a zásady důsledně dodržovat po celou dobu výchovy dítěte a vyhýbat se shovívavosti nebo svévolným změnám. Postupně se děti naučí regulovat a ovládat se.
5. Shovívavost rodičů: zacházení s dětmi jako s centrem domácnosti
Nadměrná shovívavost je zásadní chybou ve výchově, jak dokládá případ Li Tianyi. V moderních rodinách, zejména v těch, které mají pouze jedno dítě, rodiče často staví své potomky do centra domácnosti a bez otázek jim plní každé přání. To podporuje sebestřednost a arogantní chování.Když dítě požaduje hračku nebo sladkosti, pouhá slzavá prosba často rodiče změkčí a oni mu vyhoví. Ve skutečnosti by rodiče měli zůstat pevní a naučit děti, že „ne“ znamená „ne“ a že vztekání je zbytečné.
Rodiče mohou děti naučit přesměrovat svou pozornost a cvičit trpělivost. Pokud batole trvá na tom, že chce houpačku v parku, zatímco ji používá jiné dítě, matka mu může navrhnout, aby si nejprve zahrálo na skluzavce, a slíbit mu, že se na houpačku dostane později.
Rodiče mohou také využít odloženého uspokojení k pěstování sebeovládání. Například při nákupu hraček se předem dohodněte, že dítě musí vyměnit nasbírané „hvězdy“ za požadované předměty. Tyto „hvězdy“ slouží jako odměna za dobré chování a obvykle je lze vyměnit po nasbírání pěti nebo deseti za splnění přání.Proces získávání těchto „odměn“ ze své podstaty zahrnuje čekání.
6. Nejednotné výchovné filozofie mezi členy rodiny
V moderních rodinných strukturách typu „4-2-1“ se výchovné přístupy prarodičů a mladších rodičů často výrazně liší. Například zatímco matka omezuje svačiny, babička může okamžitě nabídnout sladkosti. Děti, které se ocitnou mezi protichůdnými očekáváními, si nejsou jisté, komu mají poslouchat.
Pokud jde o výchovu dětí, musí existovat jeden soubor zásad, který je důsledně dodržován. Členové rodiny by měli nejprve dosáhnout konsensu prostřednictvím komunikace o výchovných filozofiích. Při výchově dětí se vyhýbejte vnucování pravidel prostřednictvím nátlaku. Místo toho vytvářejte pozitivní atmosféru a příznivé podmínky. Spolupracujte s dítětem na stanovení vzájemně dohodnutých „domácích pravidel“, která budou všichni dodržovat. Rodiče by měli jít příkladem v chování a zároveň povzbuzovat děti, aby si dobrovolně a vědomě osvojovaly dobré návyky.
Rodiče mohou také zavést systém odměn, aby motivovali děti k trvalému pozitivnímu chování. Například matka se může s dítětem dohodnout, že pokud se mu podaří vstát včas pětkrát nebo vícekrát za týden, odmění ho jeho oblíbeným dortem. Zavedení takového „rodinného kodexu“ spolu s „systémem odměn“ může výrazně snížit neshody mezi členy rodiny ohledně výchovy dítěte.