毎日保湿マスクを貼ると、貼る頻度が高すぎて顔の肌を刺激する
保湿マスクは保湿効果が最も早く現れると言えるが、肌が乾燥していると感じる女性の中には毎日保湿マスクを貼る人もいる。これは大きな間違いだ。保湿マスクにはアルコールやフルーツ酸などの成分が含まれており、貼る頻度が高すぎると顔の肌を刺激し、肌を脆弱にしてしまう。週に1～2回、1回あたり15～20分程度使用し、その後は必ず乳液やクリームで水分を閉じ込めること。
頻繁なスチームケアも肌乾燥の原因に
頻繁なスチームケアも肌乾燥の原因になります。乾燥肌や疲れた肌の場合、効果的な保湿を伴わない、あるいは頻度が高すぎると、スチームケア自体が肌の水分を奪いやすくなります。一方、皮脂腺の分泌が過剰な脂性肌の場合、スチーム後の新陳代謝促進は皮脂分泌をさらに活発化させるだけです。
洗顔後に化粧水だけ塗ると肌がより乾燥する
多くの女性は夏の肌のベタつきを嫌うため、洗顔後に化粧水だけ塗れば肌がみずみずしくさっぱりすると考えがちですが、これはかえって肌を乾燥させます。これは、その後の保湿ケアがないため、化粧水がすぐに蒸発してしまうからです。特に外気が乾燥している時は蒸発がさらに速く、肌の本来の水分までも奪ってしまうことがあります。
クリームの塗りすぎも乾燥の原因に
夜、エアコンの乾燥を防ぐために厚くクリームを塗る人もいますが、実はクリームの塗りすぎも乾燥を招きます。過剰な保湿クリームは睡眠中の肌の呼吸を妨げ、毛穴が完全に開かなくなり、呼吸が阻害された肌は正常な代謝や吸収ができず、かえって乾燥が進みます。ナイトクリームの使用量は控えめにしましょう。
特定の有機成分製品のみを使用する
有機成分の保湿効果が高いと聞き、それらのみを含む製品を使用する人が多いですが、実際にはどの保湿成分を使用する場合でも、自身の肌質との相性、使用方法、他の成分との組み合わせを考慮する必要があります。すべての有機成分がヒアルロン酸のように肌に優しく親和性があるわけではないからです。
ミネラルウォータースプレーを頻繁に使うと、かえって肌が乾燥する
多くの女性がミネラルウォータースプレーを頻繁に使用していますが、かえって肌が乾燥してしまうことがあります。保湿ミネラルウォーターには微量のミネラルイオンが含まれており、水分補給には役立ちます。しかし、水分を閉じ込める保湿成分を含んでいないため、スプレー後に自然乾燥させると、表皮の水分がさらに蒸発してしまいます。コットンで軽く押さえるようにして、保湿乳液を塗布する必要があります。
一気に大量の水を飲むことは肌の乾燥緩和にあまり効果がない
多くの人は水をたくさん飲めば肌が潤うと考えがちですが、実は一気に大量の水を飲んでも肌の乾燥緩和にはあまり効果がありません！なぜなら、その水分は肌に届く前に代謝されてしまうからです。さらに大量の排尿は体内の有用な電解質やミネラルを排出しますが、これらは肌の重要な水分保持要素です。1日1800mlの水分摂取で肌の水分需要は十分に満たされます。