川芎（せんきょう）と地龍（ちりゅう）をご存知ですか？頭痛やめまいがしやすい方、高血圧や脳血栓を患っている方にとって、川芎は肝血を補い頭痛を治し、地龍は高血圧や脳血栓を調節する効果があります。
川芎：肝血を補い頭痛を治す
頭痛やめまいの原因は多岐にわたり、病院で様々な検査を受けても原因が特定できない場合もあります。そのため、患者さんは途方に暮れて治療のタイミングを逃し、一連の合併症が現れてからようやく治療を受けるケースが少なくありません。「症状に合った治療こそが、病を根治する道です」と医師は言います。血虚による頭痛の場合は、川芎を服用すると良いでしょう。
川芎には血行促進・気血巡り改善、風邪除去・鎮痛作用がある。血虚は脳への血液供給不足を引き起こしやすく、主な症状は顔色の萎黄、めまい、動悸、不眠、脈が細く弱いなど。血虚の原因は多岐にわたり、外傷による出血や月経過多などの過度の失血、飲食の不摂生、過労や過度の精神的疲労などの慢性消耗などが挙げられる。「ただし、状況に応じて川芎を適切に他の生薬と組み合わせることで、治療効果が高まります」と医師は例を挙げて説明します。風邪による頭痛には川芎に防風や羌活を配合し、熱性頭痛には川芎に菊花や僵蚕を組み合わせると効果的です。
さらに、食事療法による調整も可能です。医師によると、家庭で「川芎（せんきゅう）とウナギのスープ」や「川芎とアサリのスープ」を作ることができます。前者の具体的な作り方は以下の通りです：川芎6g、当帰（とうき）15g、ウナギ500g、料理酒適量。ウナギは背骨・内臓・頭尾を取り除き、薄切りにしてから細切りにする。当帰と川芎はガーゼ袋に入れ口を閉じる。細切りウナギと薬袋を鍋に入れ、料理酒・調味料・適量の水を加え強火で沸騰させる。アクを取り除き弱火で1時間煮込む。薬袋を取り出し、味の素を加えて完成。
注意すべき点として、陰虚火旺（陰が不足し火が盛んな状態）や気虚（気が弱い状態）の人は服用を避けること。
地龍（土竜）：高血圧・脳血栓の調節に効果あり
脳虚血は高齢者の「見えない殺し屋」と呼ばれている。国内外の医学者が多数の研究を通じて明らかにしたところによると、「アルツハイマー病」と「脳梗塞」の発症前期には、いずれも長期にわたる慢性的な脳虚血が存在していたという。慢性脳虚血を放置すると、「老年性痴呆症」や「脳梗塞」を引き起こす可能性がある。つまり、高血圧や脳血栓の発生を減らせば、脳虚血の現象も軽減できるということである。
広西はミミズ（地龍）の産地として知られ、別名「蚯蚓」とも呼ばれる。医師によれば、ミミズには血圧降下作用や血栓予防効果があり、高血圧や脳血栓の予防・改善に食療として活用できるという。ミミズの加工方法は極めて簡便で、不純物を除去し天日干しするだけで完成する。地龍は煎じたり炒めたりできるほか、生の地龍を搾汁したり煎じて服用することもできる。「生臭さが気になる場合は、煎じ薬に少量の陳皮を加えるか、炒って香りを立て粉末にして服用すると、吐き気反応を軽減できる」と医師は説明する。
ただし服用時には副作用に注意が必要だ。「過剰摂取すると頭痛・めまい・腹痛・呼吸困難などの症状が現れる」と医師は警告する。アレルギー反応（唇の痺れ・発疹・顔面蒼白など）が生じた場合は直ちに中止すべきだ。