今春為自己沖泡一壺花草茶。
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春回大地萬物復甦,然冬日積存體內的寒氣尚未消散。此時沖泡芬芳花茶,有助發散人體陽氣。清冽沁人的花茶不僅驅散體內寒邪,更能提振精神,驅散春困!
女子如花,花似女子。在這暖意初煦的時節,且為自己沏一杯花香滿屋的茶飲吧!
平肝調氣~玫瑰茶
玫瑰花性微溫富含維生素,具促進血液循環、調節生理機能、疏肝理氣、平衡內分泌等功效。能調理肝胃、消除疲勞、改善體質,正是春季飲用的絕佳選擇。
滋腎養肝~枸杞茶
枸杞茶能滋養腎臟、滋養肝臟、潤肺明目、強健筋骨、改善疲勞。特別適合長時間面對電腦的上班族,不僅能消除春困,更能緩解眼睛疲勞。
溫胃降壓~普洱茶
普洱茶性溫醇厚,具溫胃降壓、降低血脂功效。長期飲用有助減緩動脈硬化,預防心血管疾病。
清爽調氣~檸檬茶
檸檬茶能調和氣機、化痰止咳,有效消除疲勞與緩解頭痛。製作方法極為簡便:取新鮮檸檬切片2~3片,加入鹽1克,注入熱水即可。此茶宜趁熱飲用,冷卻後苦味會加劇。無論飯前飯後皆可飲用,不傷胃腸。
清熱明目~菊花茶
春季飲用菊花茶的功效廣為人知。菊花不僅能清肝明目,更具清熱解毒功效,可緩解視力疲勞、頭痛、喉嚨腫痛等症狀。消化功能良好者,沖泡時添加蜂蜜可提升風味。
潤腸通便~決明子茶
決明子是女性瘦身常用的素材。因其具備潤腸通便功效。其味苦中帶甘,性寒,能祛風清熱、明目利膽。對於虛火上炎導致的眼睛紅腫疼痛、頭痛、視物模糊等症狀,亦有一定輔助療效。
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