Lapsettomilla perheillä puuttuu luonnollisesti tietty ilo. Vaikka saatat etsiä ahkerasti syytä, et ehkä huomaa, että syy on omassa ruokavaliossasi. Monet päivittäisessä elämässä käytetyt elintarvikkeet voivat olla haitallisia siittiöille. Seuraavassa tarkastellaan, mitkä elintarvikkeet heikentävät miehen virilityä.
1. Rasvaiset lihat
Tulos: Impotenssi
Syy: Punainen liha (naudanliha, pekoni, makkarat, lounasliha) heikentää elinvoimaa. Tyydyttyneet rasvat ja kolesteroli supistavat verisuonia, mukaan lukien sukupuolielimiin verta kuljettavat verisuonet. Riittämätön verenkierto yhdynnän aikana vaikeuttaa orgasmin saavuttamista!
2.Rasvainen maito
Tulos: Lisääntynyt eturauhassyövän riski
Syy: Miehet, jotka saavat päivittäin yli 600 mg kalsiumia maitotuotteista, ovat 32 % suuremmassa eturauhassyövän riskissä kuin ne, jotka saavat alle 150 mg. Liiallinen maitotuotteiden kalsiumin saanti alentaa veren D-vitamiinipitoisuutta.D-vitamiini on paitsi välttämätön ravintoaine, myös hormoni, joka estää eturauhassyöpäsolujen lisääntymistä ja suojaa siten taudilta. 3. Jalostettu jauho
Tulos: Impotenssi
Syy: Valkoinen leipä ja makeiset maistuvat hyvältä, mutta niiden ravintoarvo on heikko.Kokonaisjauhojen jalostuksessa puhdistetuksi leiväksi menetetään kolme neljäsosaa sinkkipitoisuudesta. Sinkki on kuitenkin tärkeää seksuaaliselle halulle ja lisääntymisterveydelle. Eturauhasessa on myös ihmiskehon suurimmat sinkkivarastot, joten sinkkipitoinen ruokavalio on hyödyllinen eturauhasen liikakasvun ehkäisemisessä.
Mitä ruokia miehet voivat siis syödä viriliteetin parantamiseksi?
Kärpäset – Runsaasti korkealaatuista proteiinia, rasvoja, A-vitamiinia, B1-vitamiinia, niasiinia, rautaa, fosforia ja kalsiumia. Maku on makea ja luonne neutraali, ne vahvistavat keskienergiaa, lisäävät qi:tä, ravitsevat munuaisia ja tuottavat essenssiä. Ne säätelevät tehokkaasti seksuaalista toimintaa. Kärpäset sisältävät erityistä proteiinia, joka edistää siittiöiden muodostumista.Aikuisten miesten säännöllinen kulutus voi ravita ja vahvistaa kehoa. Aasinliha – Kuten sanonta kuuluu: "Taivaassa lohikäärmeen liha, maan päällä aasinliha." Aasinliha on herkullisen maukasta, proteiinipitoista, vähärasvaista ja kolesterolipitoista lihaa.Perinteinen kiinalainen lääketiede pitää aasinlihaa makeana ja viilentävänä, ja sillä on ominaisuuksia, jotka täydentävät qi:tä, ravitsevat verta, vahvistavat yiniä, virkistävät yangia, rauhoittavat mieltä ja poistavat levottomuutta. Aasin munuaiset, jotka ovat makeita ja lämpimiä, hyödyttävät munuaisia, vahvistavat yangia, vahvistavat jänteitä ja luita sekä hoitavat esimerkiksi impotenssia ja heikkoutta alaselässä ja polvissa.Ne ovat runsaasti sinkkiä, rautaa, fosforia, kalsiumia, korkealaatuista proteiinia, hiilihydraatteja ja erilaisia vitamiineja. Niiden maku on suolainen, luonteeltaan hieman kylmä, ja ne ovat tehokkaita yinin ravitsemisessa, yangin hillitsemisessä, munuaisten vahvistamisessa ja essenssin supistamisessa. Miesten säännöllinen kulutus voi parantaa seksuaalista toimintaa ja siemennesteen laatua. Ne ovat erityisen hyödyllisiä esimerkiksi yöllisten siemensyöksyjen, puutostilan aiheuttaman heikkouden ja munuaisten vajaatoiminnan aiheuttaman impotenssin hoidossa.
Viiriäinen – Kuten sanonta kuuluu, viiriäinen on riistalintujen kuningas. Sen murea, tuoksuva liha on herkullista eikä rasvaista, ja se on jatkuvasti yksi arvostetuimmista riistalinnuista. Viiriäisen liha on paitsi herkullista ja ravitsevaa, se sisältää myös erilaisia epäorgaanisia suoloja, lesitiiniä, hormoneja ja useita välttämättömiä aminohappoja.Sekä viiriäisen liha että munat ovat erinomaisia tonikoita, joilla on palauttavia ja vahvistavia ominaisuuksia. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan viiriäisen liha ravitsee viittä elintärkeää elintä, rikastuttaa olemusta ja verta sekä lämmittää munuaisia vahvistaakseen yang-energiaa. Säännöllinen kulutus voi parantaa miesten seksuaalista toimintakykyä, lisätä kestävyyttä ja vahvistaa jänteitä ja luita.
Silkkitoukat – ravinteikkaat, ravitsevat maksaa ja munuaisia, täydentävät elinvoimaa, vahvistavat yang-energiaa impotenssin hoitoon ja vahvistavat elinvoimaa siemennesteen vuotamisen estämiseksi. Sopivat keski-ikäisille ja vanhuksille, jotka kärsivät maksa-munuaisvaurioista, elinvoiman puutteesta, impotenssista tai yöllisistä siemensyöksyistä.