1. レース過多・化学繊維素材のブラジャーを好んで着用する
レースの多いブラジャーを「美しくセクシー」と好む女性は多いですが、レース過多・化学繊維素材のブラジャーを頻繁に着用すると、ほてり、かゆみ、さらには皮膚炎などの皮膚疾患を引き起こしやすくなります。綿やシルク素材のブラジャーに替えることで、アレルギー症状は緩和または消失します。
さらに、乳首とブラジャーの繰り返し摩擦により、化学繊維ブラジャーの繊維が乳首に入り込み、乳管閉塞を引き起こす可能性があります。長期間にわたり乳管が閉塞されると、将来の授乳に影響を与えるだけでなく、乳腺炎を引き起こす恐れもあります。
綿やシルクといった天然素材のブラジャーは、着用感がより快適で、冬は暖かく夏は吸汗性に優れています。そのため、特に授乳中の女性や乳房疾患のある女性は、購入時に優先的に検討することをお勧めします。
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2.「女性の胸は時間のようなもの、押し出せば必ず現れる」という考え方は誤りです
長期的に谷間を作る行為は、乳房内のリンパ液の還流を減少または阻害し、局所の血行不良を引き起こします。これにより乳腺増殖症を招くほか、長時間の胸部の動き制限は正常な呼吸にも影響を及ぼします。さらに、谷間を作ることで乳房内の繊維束と乳管が長期的に圧迫され、産後の乳汁分泌と排出に影響し、直接的に今後の授乳に支障をきたす。
実は、胸を押しつぶす時間を使って運動や美食を楽しむことで、同様に完璧な胸を形作ることができる。腕立て伏せは最高のバストアップ運動であり、継続すればあなたもカップサイズアップを実現できる。
黄耆（おうぎ）と落花生のお粥は、西太后が愛用したとされるバストアップ秘方。落花生100g、種抜きナツメ100g、黄耆20gを煮込み、生理終了後7日間続けて摂取する。
また、普段から大豆などの豆類や葛根、花粉、プロポリスなどを摂取することは、女性の内分泌調節や胸の健康維持に非常に効果的である。
3.ワイヤーとパッドで胸を美しく見せようとする女性
胸をより美しく魅力的に見せるため、ワイヤーとパッドは重要な役割を果たしてきました。しかしワイヤーには一定の重量があり、乳房を圧迫して血行を妨げ、長期間着用すると乳腺組織に様々な病変を引き起こす可能性があります。ブラジャーを選ぶ際は、ワイヤーなしのタイプを選ぶのが望ましいです。
ワイヤー入りブラジャーを購入した場合でも、ワイヤーを取り外して着用するのが望ましいです。特に乳腺増殖症の女性は、ワイヤー入りブラジャーの使用を避けるか、着用時間を短縮し、乳房周辺の血行を良好に保つことが重要です。
胸を大きく美しく見せるブラジャーの主要素材であるスポンジも、その危険性は軽視できません。PUスポンジカップは、以下の4種類の原料を発泡加工して作られています：ポリオールまたはポリエーテル、TDI（トルエンジイソシアネート）、発泡剤、および各種化学添加剤。
スポンジに含まれるTDIは劇毒化学物質です。TDIと乳がんの直接的な関連性を示す証拠はありませんが、動物実験により、TDIが加熱分解して生成するTDA（トルエンジイソシアネート）が公認の発がん性化学物質であることが証明されています。PUスポンジカップから微量に放出されるTDIガスが、乳房の皮膚から吸収される危険性は常に存在します。（画像提供：PConlineフォトコミュニティ）