Pogostost raka dojke na Kitajskem trenutno močno narašča, bolnice pa so vse mlajše. Rak dojke je postal glavna grožnja za zdravje žensk. Skupaj z vami skrbimo za zdravje dojk—
Dojenčkovo obdobje: Izogibajte se stiskanju ali masaži
V dojenčkovem in zgodnjem otroškem obdobju dojke ostanejo v mirovanju.Vendar pa se pri novorojenčkih lahko kmalu po rojstvu pojavi začasno povečanje prsi ali izcedek iz bradavic zaradi izpostavljenosti materinemu estrogenu.
Ključna nega: Izogibajte se stiskanju ali drgnjenju; pustite, da se stanje naravno izboljša, da preprečite okužbo. Lokalne tople obkladke lahko pomagajo pri absorpciji. Ko se raven estrogena pri dojenčkih zniža, se prsi običajno v približno treh tednih vrnejo v normalno stanje in preidejo v mirovanje.
Adolescenca: spremljanje razvoja prsi
Ob vstopu v adolescenco se začnejo razvijati sekundarne spolne značilnosti. Pri dekletih, starih 9–12 let, se razvoj prsi začne z oblikovanjem prsnih brstičev, ki se postopoma večajo in postajajo bolj izraziti, hkrati pa se pojavi izbočenje bradavic, kar sovpada z začetkom menstruacije.Mame morajo posebno pozornost posvetiti spremembam na prsih svojih hčera, kot so vdrte bradavice ali grudki. Če opazijo kakršne koli nepravilnosti, morajo takoj poiskati zdravniško pomoč. Poleg tega je zelo pomembno nositi dobro prilegajoč modrc. Najprimernejše so bombažne tkanine; modrci ne smejo biti niti preveč tesni niti preveč ohlapni. Preveč tesni modrci ovirajo prekrvavitev in zavirajo razvoj, preveč ohlapni pa lahko prispevajo k povešanju. Adolescenca je drugo obdobje največje rasti in razvoja, zato je potrebno povečati telesno aktivnost in izboljšati prehrano.
Menstruacija: ohranite pozitivno miselnost
Med menstrualnim ciklom prsi doživljajo ciklične spremembe, ki jih spodbujajo jajčnični hormoni. Večina žensk pred menstruacijo občuti občutljivost in oteklost prsi zaradi zastoja in edema, ki se običajno spontano izgine po menstruaciji. Ta nelagodje običajno ne zahteva zdravljenja.
Ključni nasveti za nego: Zaradi povečanja in občutljivosti prsi nosite modrček za eno številko večji od običajnega, da ne poslabšate nelagodja zaradi stiskanja. Ker so prsi v tem obdobju bolj občutljive, se izogibajte nepotrebnim poškodbam ali pritisku. Ohranite pozitivno miselnost in se izogibajte prekomernemu stresu. Topli obkladki lahko spodbujajo krvni obtok in limfni drenaż, lajšajo lokalno napetost tkiva in pomagajo pri odpravljanju vnetja.
Dodatno branje:
Bolečine v trebuhu in povišana telesna temperatura: dva glavna znaka akutnega adneksitisa. Je odstranjevanje sramnih dlak pri ženskah blagoslov ali prekletstvo? Šest korakov za upočasnitev napredovanja akutnega mastitisa. Znaki staranja ženskih organov: prezgodnja odpoved jajčnikov.
Nosečnost in dojenje: Prehodite na udobne modrčke.
Obdobje nosečnosti in dojenja zajema tako nosečnost kot dojenje in predstavlja obdobje z najvišjo incidenco bolezni prsi.V zadnjih letih se pojavnost raka dojke vsako leto povečuje, pri čemer se pojavlja pri vse mlajših ženskah, običajno okoli 40. leta starosti. Ključni nasveti za nego: Ženske v tem obdobju naj nosijo ohlapna oblačila in modrčke, da ne stiskajo prsi, kar bi lahko oviralo normalni razvoj mlečnih žlez in posledično vplivalo na dojenje.Od petega do šestega meseca nosečnosti redno očistite bradavice z milom in toplo vodo, da spodbudite odebelitev in elastičnost kože bradavic. Po čiščenju nanesite plast olja na bradavice in areolo, da preprečite razpokanje.Pravzaprav je prav v menopavzi potrebno večje pozornosti nameniti zdravju prsi.
Ključni točki nege: Po srednjih letih se prsi pogosto povešajo in obvisijo. Na splošno masaža prsi ni priporočljiva, saj lahko poslabša hiperplazijo prsi. Ohranite mesečno rutino samopregledovanja in se enkrat letno podajte na pregled k specialistu.Bodite pozorne na najmanjše spremembe na prsih in se v primeru zaskrbljenosti takoj preglejte in zdravite. Ženske, ki vstopajo v menopavzo, naj se izogibajo prekomernemu jemanju estrogena, da ne povečajo tveganja za raka na prsih.V tej fazi je treba posebno pozornost posvetiti zdravju prsi, saj se pojavnost raka na dojkah po 45. letu starosti poveča.
Ključni nasveti za nego: Ohranite mesečni samopregled prsi in letne preglede pri specialistu. Bodite pozorne na drobne spremembe na prsih in se v primeru zaskrbljenosti takoj posvetujte z zdravnikom. Poleg tega morajo starejše ženske biti previdne pri hormonski nadomestni terapiji; če jo uporabljajo, mora biti pod zdravniškim nadzorom.