V dnešní době nejenže nosí brýle více dětí, ale co je ještě alarmující, je to, že s tím začínají v čím dál mladším věku. Rodiče by si měli udělat chvilku čas a navštívit oční oddělení nemocnice – situaci lze shrnout do čtyř slov: plno k prasknutí! Aby ochránili zrak svých nejmenších, investují mnozí rodiče značné množství času a peněz.Věděli jste ale, že některé zdánlivě nevýznamné každodenní návyky tiše poškozují zrak vašeho dítěte a způsobují mu značné škody?
Těchto 5 chyb tiše poškozuje zrak vašeho dítěte
1. Nechávání rozsvíceného světla během spánku
Mnozí rodiče dávají přednost spánku s rozsvíceným světlem, aby se jim lépe staralo o dítě a aby se dítě cítilo bezpečněji.Ve skutečnosti však trvalé vystavení světlu může poškodit zrak vašeho dítěte, narušit jeho cirkadiánní rytmus a způsobit trvalé napětí nervů a svalů kolem očí. Bainjia doporučuje: Přepněte na malé noční světlo o výkonu nejvýše 8 W a zapínejte ho pouze v případě potřeby. Nevystavujte ho v blízkosti hlavy vašeho dítěte a nedovolte, aby svítilo přímo do jeho očí.
2. Pevné hračky zavěšené nad postýlkou
Mnoho moderních postýlek je vybaveno závěsnými mobilními hračkami nebo hračkami. Pokud jsou však umístěny příliš blízko, děti se musí namáhat, aby se na ně mohly soustředit. Dlouhodobé vystavení může narušit normální vyrovnání očí, bránit vývoji očních svalů a způsobit únavu očí.
Bainjia doporučuje: Pokud zavěšujete hračky poblíž hlavy dítěte, ujistěte se, že nejsou příliš blízko očí, a pravidelně je přemísťujte nebo otáčejte.
3. Nechráněné vystavení silnému slunečnímu záření
Venkovní aktivity prospívají fyzickému i duševnímu zdraví. Rohovka a čočka dětí jsou však průhlednější než u dospělých, takže sítnice je velmi náchylná k poškození intenzivním slunečním zářením.
Babycare doporučuje: Pokud je to možné, vyhněte se venkovním aktivitám s dítětem v době nejintenzivnějšího slunečního záření, nebo mu při venkovních aktivitách nasazujte sluneční brýle na ochranu očí.
4. Používání topných lamp v koupelně během koupání
Mnoho rodičů zapíná topné lampy v koupelně, aby udrželi teplo během koupání dítěte, ale přehlížejí důležitý fakt – děti se instinktivně soustředí na zdroje světla.Oční struktury kojenců jsou obzvláště citlivé, intenzivní světlo může proniknout rohovkou a čočkou a potenciálně poškodit sítnici. Bainjia doporučuje: Před koupáním dítěte předehřejte koupelnu a po zahájení koupání topení vypněte.
5. Nadměrné používání elektronických zařízení
Televize, mobilní telefony, iPady... tato zařízení se stala pro mnoho dětí „tlumiči“ nebo „nástroji pro rané učení“. Je však důležité si uvědomit, že zrak dítěte není plně vyvinutý před třetím rokem věku. Příliš brzké nebo nadměrné vystavování dětí těmto zařízením může vést k rychlému zhoršení jejich zraku.
Bainjia doporučuje: Pokud je to možné, vyhýbejte se elektronickým zařízením u dětí do tří let. Pokud je čas strávený před obrazovkou nevyhnutelný, uplatňujte jednoduché „pravidlo 20-20-20“: po každých 20 minutách používání obrazovky se dívejte na bod vzdálený 20 stop (přibližně 6 metrů) po dobu 20 sekund nebo déle.
Zdraví zraku by nemělo být zanedbáváno až do adolescence; mnoha problémům lze zabránit pouze včasnou detekcí.Kromě vyhýbání se výše uvedeným nástrahám vyžaduje ochrana zraku vašeho dítěte také dodávání živin, které podporují vývoj zraku, jako jsou borůvky, luteinové estery a DHA. Hrdinové péče o oči vašeho dítěte Borůvky: Borůvky jsou bohaté na antokyany a mají silné antioxidační vlastnosti, které pomáhají stabilizovat jemné krevní cévy v očích, a tím chrání zdraví očí.
Luteinové estery: Lutein, vitamín rozpustný v tucích, má absorpční spektrum, které zahrnuje téměř modré a fialové světlo. Pomáhá blokovat škodlivé modré světlo, chrání makulu sítnice před poškozením a udržuje zrakovou ostrost a jasnost.Vhodné doplnění DHA zlepšuje zrakovou ostrost a jasnost.
Bainjia Lutein Ester DHA Algal Oil Gummies: Péče o zrak dětí
Bainjia Lutein Ester DHA Algal Oil Gummies obsahují prémiovou trojitou péči o oči: extrakt z borůvek + lutein ester + DHA.Každá guma obsahuje 6 mg luteinového esteru, 20 mg borůvkového prášku a 50 mg DHA – vysoké koncentrace pro snadné vstřebávání, které poskytují komplexní péči o oči dětí.