目の周りに時々現れる白い小さなブツブツ。ニキビのようでありながらニキビではない、どうやっても取れないもの、これが脂肪粒です。では、脂肪粒はどう除去すればよいのでしょうか？まず脂肪粒の形成原因を理解しましょう。もちろん、すでに脂肪粒ができている場合も心配はいりません。編集部が脂肪粒を除去する方法もご紹介します！
脂肪粒の形成メカニズム
顔の脂肪粒を除去するには、まずその形成原因を理解する必要があります。脂肪粒の発生には主に二つの要因があります：
一つは体内要因：顔に脂肪粒が現れるのは、最近の内分泌バランスの乱れによる過剰な皮脂分泌が原因である可能性があります。同時に、洗顔不足で毛穴が詰まることも脂肪粒発生の一因となります。
二つ目は外的要因：目の周りの皮膚は全身で最も薄く（約0.07mm）、皮脂腺もありません。加えて、一日に何度もまばたきするため、特に水分不足・乾燥・疲労が生じやすく、他の部位よりシワができやすく、脂肪粒が形成されやすいのです。また、使用している洗顔料やスキンケア製品が油分過多であることも、脂肪粒発生の原因となります。
脂肪粒の予防法
脂肪粒を予防するには、普段から目の周りの清潔を保ち、適度に角質除去を行い、皮膚の正常な排泄と吸収を確保することが大切です。クマや目の下のたるみに加え脂肪粒もある場合は、成分に緑茶エキスやヒアルロン酸を含むアイジェル製品の使用をお勧めします。これにより目の周りの脂肪粒の形成を防ぐことができます。
1. 脂肪粒予防にはまず清潔が基本。毎晩の洗顔は必須です。
2. 脂肪粒ができやすい肌質は新陳代謝がやや遅い傾向があります。定期的にマイルドな角質ケア製品を使用し、古い角質を適切に除去することで新陳代謝を正常化させましょう。
3、既にできた脂肪粒には、サリチル酸配合製品を使用し、詰まった毛穴をクリアにすることで自然に脱落させます。
脂肪粒の除去方法
脂肪粒除去の第一歩：良好な生活習慣
日常的にハトムギ粥を摂取すると脂肪粒解消に効果的です。外食、特に焼肉・鉄板焼き・鍋料理などは控えめに。また、水分補給と適度な運動で新陳代謝を促進し、体内の毒素排出を促すことも脂肪粒解消に効果的です。
脂肪粒除去の第二の秘訣：マッサージ
毎日両手で目の周りの肌を適度にマッサージすると、肌の新陳代謝を促進し、肌内部の汚れを排出するため、脂肪粒や黒ずみの除去に非常に効果的です。
脂肪粒除去方法その3：さっぱりタイプのアイクリームで脂肪粒を押し出す
多くの人は、保湿タイプのアイクリームが脂肪粒の原因になると考え、アイクリームを使わなければ脂肪粒を予防・除去できると思っています。しかし実際はそうではありません。脂肪粒を除去するには、必ずアイクリームを使用すべきです。アイクリームは目元の肌を潤いで保ち、微小な傷の発生を減らすことで、脂肪粒の発生確率を低下させます。
適量のさっぱりタイプのアイクリームを取り、指の腹で目頭→上まぶた→目尻→下まぶたへと時計回りにマッサージします。引っ張る感覚がない程度の強さが適切です。これで3～5周マッサージすれば十分です。さっぱりタイプのアイクリームは目元に余分な負担をかけず、優しいマッサージ手法も肌への微小な損傷を再び防ぎます。目元の保湿を継続すれば、脂肪粒は自然に剥がれ落ちていきます。
脂肪粒除去第4の秘訣：手作り精油で脂肪粒をマッサージ除去
脂肪粒対策には、自作の精油も有効です。ブルガリアンローズ1滴、ローマカモミール1滴、ジャーマンカモミール2滴、ラベンダー3滴、ローズヒップオイル3ml、スイートアーモンドベースオイル10ml、グレープシードオイル20mlを十分に混ぜ合わせます。これで脂肪粒除去の自家製特効薬が完成です。
まず、準備した精油を耳の後ろに少量塗り、40分以上置いてアレルギー反応がないか確認します。問題がなければ、毎日脂肪粒の気になる部分に精油を塗り、優しくマッサージします。強く押しすぎないように注意し、1週間で脂肪粒が部分的に消え、3週間後には完全に消え去ります。
脂肪粒除去第5の方法：ビタミンEで脂肪粒を溶かす
ビタミンEは主要な抗酸化物質の一つで、美容など幅広い分野で活用されています。最近では、ビタミンEが眼球水晶体内の脂質過酸化反応を抑制し、血行を改善する効果があることが判明しています。毎晩洗顔後、脂肪粒のある部分にビタミンEオイルを均一に塗布すると、約2週間で脂肪粒が乾燥し、容易に剥がれ落ちるようになります。
ビタミンEオイルを塗布することで脂肪粒を乾燥させ剥がれやすくしますが、時間がかかり、一部の脂肪粒には明らかな効果が現れない場合もあります。ただし、この方法は安全で信頼性が高く、試す価値があります。
脂肪粒除去第6の方法：針で脂肪粒を取り除く
脂肪粒対策として「針治療」も有効です。まず温水とマイルドな洗顔料で目元の皮膚を清潔にし、温水で濡らして絞ったタオルを3分間目元に当てて毛穴を開きます。次にマッサージクリームを脂肪粒部分に塗り、円を描くようにマッサージします。次に、アルコールで消毒した刺繍針を使い、脂肪粒を脂肪嚢からゆっくり取り出します（注意：脂肪嚢を破る際は必ず優しく行い、皮膚の真皮層を傷つけないようにしてください。そうしないと瘢痕が残る可能性があります）。その後、綿棒にアルコールを浸して傷口を消毒し、最後に軟膏を塗布します。
針で摘出できる脂肪粒は、白色または淡黄色のものです。成熟した脂肪粒は専門医に処置を依頼してください。