Nadýmání a říhání – mnozí z nás tyto potíže zažili. Často se cítíme nadmutí, i když jíme málo. To úzce souvisí s naším moderním životním stylem: s rostoucí životní úrovní a intenzivnějšími pracovními nároky si málokdy uděláme pauzu, abychom se těmito problémy zabývali, což vede ke zhoršení zdraví trávicího ústrojí.Nadýmání může vyvolat například nepříznivé počasí nebo příliš rychlé jídlo. Příležitostné nepohodlí je obecně neškodné, ale přetrvávající nadýmání si zaslouží pozornost – může signalizovat poruchy trávení, které vyžadují okamžitou léčbu, aby se zabránilo zhoršení.Proč se v žaludku hromadí plyny? Odkud pocházejí? V zažívacím traktu se přirozeně vyskytuje malé množství plynů – přibližně 150 mililitrů. Když polykáme nadměrné množství vzduchu nebo když špatné vstřebávání živin vede ke zvýšené produkci plynů ve střevech a střeva nedokážou tyto plyny rychle vylučovat, dochází k nadýmání.Příležitostné nadýmání obecně není důvodem k obavám. Trvalé nebo časté nadýmání však vyžaduje okamžitou lékařskou konzultaci, protože může být příznakem gastrointestinálních poruch. Nadýmání a nevolnost jsou primárními příznaky těchto stavů, které předcházejí dokonce i bolesti žaludku. Včasné odhalení žaludečních problémů obvykle vede k lepším výsledkům léčby. U gastrointestinálních onemocnění přináší včasné řešení nadýmání lepší výsledky než čekání, až se projeví bolesti žaludku.
Kromě poruch trávení patří mezi nejčastější příčiny nadýmání aerofágie, akutní žaludeční dilatace, pylorická obstrukce, střevní obstrukce, střevní paralýza, chronická zácpa, hepatobiliární poruchy a některé systémové nemoci. Lékaři doporučují okamžitě vyhledat lékařské vyšetření, pokud nadýmání přetrvává déle než dva až tři týdny nebo se opakuje častěji než jednou za měsíc.
Dejte si pozor na „tři hlavní viníky“ nadýmání:
Strava
Většina případů nadýmání pramení z problémů se stravou.
1. Nevhodný výběr potravin. Dezerty jsou oblíbené u mnoha lidí, zejména u žen a dětí, protože dodávají energii a chutnají skvěle. Mějte však na paměti, že tyto pochoutky obsahující fruktózu nebo sorbitol jsou silnými producenty plynů. Jejich konzumace při sedavém způsobu života s největší pravděpodobností způsobí nadýmání.Vyhněte se konzumaci sycených nápojů v sedě, protože i to významně přispívá k nadýmání. Dlouhodobé sezení umožňuje hromadění plynů z těchto nápojů v zažívacím traktu. Vysokoproteinové sójové výrobky jsou také významným zdrojem střevních plynů. Osoby náchylné k nadýmání a s omezenou fyzickou aktivitou by měly konzumaci těchto potravin omezit na minimum.
2. Nesprávné stravovací návyky. Náročný pracovní rozvrh často neponechává dostatek času na jídlo, což vede k jídlu při práci nebo k jednání u stolu. Spěchání při jídle, aby se ušetřil čas, často vede k nadýmání. Příliš rychlé mluvení nebo jídlo způsobuje nadměrný příjem vzduchu během jídla, což přispívá k nadýmání. Jídlo do přesycení a setrvání v sedě po jídle jsou také významnými příčinami nadýmání u žen.
Trávení
Poruchy trávení se projevují ve dvou odlišných formách:
1. Poruchy trávení potravy.Poté, co se jídlo dostane do trávicího systému, je rozloženo a využito různými trávicími enzymy a bakteriemi. Vzhledem k nedostatku enzymů v těle potřebných k trávení určitých sacharidů nelze některé potraviny v tenkém střevě zcela rozložit. Místo toho procházejí do tlustého střeva, kde jsou fermentovány střevními bakteriemi a produkují velké množství plynů. Pokud jsou tyto potraviny konzumovány v nadměrném množství nebo je oslabena funkce střev, hromadí se tyto nestrávené potraviny v tlustém střevě, vytvářejí značné množství plynů a způsobují nadýmání.
2. Malabsorpce plynů. Za normálních okolností je většina břišních plynů absorbována krevními cévami střevní stěny a vylučována dýcháním přes plíce. Některá onemocnění nebo jiné faktory však mohou oslabit nebo eliminovat střevní peristaltiku, což narušuje krevní oběh ve střevní stěně. To brání absorpci a vylučování plynů ve střevní dutině, což způsobuje nadýmání a v závažných případech bolesti břicha.
Příčiny onemocnění
Určité poruchy trávení, jako je pylorická obstrukce (z různých příčin), střevní obstrukce nebo stav po operaci žaludku, mohou být doprovázeny nadýmáním. Nadýmání mohou způsobit také stavy jako hepatitida, nádory jater, cholecystitida, žlučové kameny, akutní/chronická pankreatitida, nádory slinivky břišní nebo toxický ileus způsobený akutními infekcemi.Patologické nadýmání může být způsobeno hromaděním plynů v břišní dutině nebo ascites, což vyžaduje důkladné vyšetření v nemocnici za účelem stanovení diagnózy. Komplexní diagnostický protokol pro nadýmání 1. Rutinní analýzy krve, moči a stolice. Krevní testy patří mezi nejčastěji používané, především pro screening anémie spojené s žaludečními poruchami. Vyšetření stolice a testy na okultní krvácení do stolice jsou standardními metodami pro diagnostiku žaludečního krvácení.
2. Test na okultní krvácení do stolice. Pozitivní výsledek indikuje žaludeční krvácení, potenciálně způsobené žaludečním vředem.
3. Vyšetření na parazity a mikroorganismy. Toto vyšetření posuzuje, zda žaludeční infekce pochází z mikroorganismů nebo parazitů.
4. Analýza žaludeční šťávy.Analýza žaludeční šťávy zahrnuje odběr žaludeční tekutiny za účelem měření a vyšetření relevantních ukazatelů (například hladiny žaludeční kyseliny). Zahrnuje především obecné fyzikální vyšetření, chemickou analýzu a mikroskopické vyšetření. Analýza žaludeční šťávy nejen odráží, zda je sekrece žaludeční kyseliny u daného jedince normální, ale má také význam pro diagnostiku žaludečních vředů, vředů duodenální bulby a dokonce i rakoviny žaludku.
5. Vyšetření baryovým jídlem. Tento postup, známý také jako baryová rentgenová vyšetření, zahrnuje perorální podání kontrastní látky síranu barnatého a následné rentgenové zobrazení, které jasně vymezuje kontury žaludku. Baryová rentgenová vyšetření mohou diagnostikovat různé stavy, včetně žaludečních a duodenálních vředů, žaludeční perforace, žaludečního krvácení a pylorické obstrukce.Je široce používána pro žaludeční poruchy. 6. Gastroskopie. Fibrooptická gastroskopie v současné době představuje diagnosticky nejcennější a nejčastěji používanou metodu pro žaludeční onemocnění. Nabízí zvýšenou bezpečnost, přímou vizualizaci, přesnou a včasnou diagnostiku a pohodlnou léčbu a je použitelná pro diagnostiku žaludečních vředů, gastritidy a onemocnění dvanáctníku a jícnu.Procedura spočívá v zavedení kamery ústy, což znamená, že se endoskop spolkne, aby se dostal do žaludku. To umožňuje přímé zobrazení žaludeční sliznice, jasně odhaluje přítomnost vředů nebo krvácení, rozlišuje mezi benigními a maligními vředy a odlišuje žaludeční polypy od rakoviny žaludku.Během gastroskopie lze odebrat vzorky žaludeční sliznice pro biopsii k potvrzení diagnózy, což je zvláště důležité pro detekci rakoviny žaludku v raném stadiu. Pokud by navíc během zákroku bylo zjištěno krvácení do žaludku, lze hemostázy dosáhnout pomocí mikrovlnné nebo laserové terapie nebo přímým aplikováním Mengova roztoku nebo trombinu na místo krvácení, což eliminuje potřebu dalšího chirurgického zákroku.
Závěr:
Drobné gastrointestinální potíže jsou zcela běžné; nikdo nemůže zaručit úplnou imunitu proti jejich výskytu. Klíčem je vyhnout se častým epizodám, které mohou způsobit poškození zdraví. Nadýmání pramení především ze stravovacích návyků; pro podporu zdraví gastrointestinálního traktu a prevenci nadýmání a žaludečních potíží je nezbytné dodržovat vyváženou, umírněnou a zdravou stravu.