Poklicne ženske morajo paziti na tri pogoste psihološke pasti
Encyclopedic
PRE
NEXT
»Visoko usposobljene ženske« so poklicne ženske z visoko izobrazbo, visokimi dohodki in visokimi položaji. Psihologi so ugotovili, da te »visoko usposobljene ženske« na delovnem mestu, kot jih dojema družba, vse pogosteje doživljajo psihološke krize. Najpogostejše med njimi so »sindrom odvisnosti od dela«, »obsesivno-kompulzivne težnje« in »čustvena odtujenost«. Kriza 1: Sindrom odvisnosti od dela Kaj je »sindrom odvisnosti od dela«? Nastane zaradi dolgotrajne izpostavljenosti visokemu delovnemu pritisku in duševni obremenitvi, kar vodi do nelagodja, ko se oseba znajde zunaj delovnega okolja.Vzemimo za primer Xiao Li: delo je postalo edini center njenega življenja. V trenutku, ko zazvoni telefon, se njeno telo instinktivno odzove in pohiti k slušalki – celo doma. Ko vidi, da so njeni sodelavci uspešni, se skrivaj trudi, da bi jih dohitela. V redkih prostih dneh doma ureja datoteke strank in med izleti s prijatelji ostaja raztresena – klasični simptomi odvisnosti od dela.Pogosto se počutijo kot sami sebe le, ko delajo. Kriza 2: Obsesivno-kompulzivna motnja Zhao Jing je pri 32 letih napredovala na visoko vodstveno mesto v multinacionalni korporaciji. Za sebe postavlja izjemno visoke standarde, ki mejijo na nerazumno. Nekoč je po pošiljanju dokumenta odkrila tipkarsko napako. To jo je mučilo cel teden, vsakič, ko se je spomnila na to, je bila nemirna in zaskrbljena.Zhao Jingovo stanje spada v kategorijo »obsesivno-kompulzivne motnje«. Dejansko si je odrekla pravico do napak in v svojem poklicnem življenju ne more prenašati napak. Kriza tri: čustvena izolacija Mnoge ženske skrivajo svojo ranljivost in tesnobo, da bi ohranile podobo neodvisnosti ali kot obliko samozaščite. Same nosijo ogromno breme, si prislužijo oddaljeno občudovanje ali spoštovanje drugih, pri tem pa pozabljajo na lastno potrebo po podpori.Njihov visoki položaj jim pogosto otežuje iskanje zaupanja vrednih oseb, ki bi jim lahko zaupale ali od katerih bi lahko iskale pomoč, zaradi česar so večino časa v stanju »čustvene izolacije«. Negativna čustva postanejo težko rešljiva, osamljenost in zatiranje v njih se kopičita in širita iz dneva v dan.
PRE
NEXT