Le donne in carriera devono stare attente a tre comuni trappole psicologiche
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Le "donne di alto livello" sono donne in carriera che possiedono qualifiche avanzate, redditi elevati e posizioni di rilievo. Gli psicologi hanno osservato che queste "donne di alto livello" sul posto di lavoro, così come sono percepite dalla società, stanno vivendo sempre più spesso crisi psicologiche. Le manifestazioni più tipiche includono la "sindrome da dipendenza dal lavoro", le "tendenze ossessivo-compulsive" e il "distacco emotivo". Crisi uno: sindrome da dipendenza dal lavoro Cosa costituisce la "sindrome da dipendenza dal lavoro"? Deriva da un'esposizione prolungata a un'elevata pressione lavorativa e a uno stress mentale, che porta a un senso di disagio e di disadattamento quando ci si allontana dall'ambiente di lavoro.Prendiamo ad esempio Xiao Li: il lavoro è diventato l'unico centro della sua vita. Nel momento in cui squilla il telefono, il suo corpo reagisce istintivamente, correndo a rispondere, anche a casa. Vedere i colleghi eccellere la spinge a cercare segretamente di recuperare il ritardo. Nei rari giorni di riposo, organizza i fascicoli dei clienti a casa e rimane distratta durante le uscite con gli amici. Questo è l'esempio perfetto della "sindrome da dipendenza dal lavoro".Spesso si sentono se stesse solo quando lavorano. Crisi due: disturbo ossessivo-compulsivo A 32 anni, Zhao Jing ha raggiunto una posizione dirigenziale in una multinazionale. Si impone standard eccezionalmente elevati, al limite dell'irragionevole. Una volta, dopo aver inviato un documento, ha scoperto un errore di battitura. Questo le ha causato un tale disagio che ha perso il sonno e l'appetito per un'intera settimana, sentendosi a disagio ogni volta che le veniva in mente.La condizione di Zhao Jing rientra nella categoria dei "disturbi ossessivo-compulsivi". Ha di fatto negato a se stessa il diritto di commettere errori, incapace di tollerare gli errori nella sua vita professionale. Crisi tre: isolamento emotivo Molte donne nascondono la loro vulnerabilità e ansia per mantenere un'immagine di indipendenza o come forma di autoprotezione. Si caricano da sole di enormi fardelli, guadagnandosi l'ammirazione o il rispetto distante degli altri, dimenticando il proprio bisogno di sostegno.Le loro posizioni elevate spesso rendono difficile trovare confidenti a cui confidarsi o da cui chiedere aiuto, lasciandole in uno stato di "isolamento emotivo" per la maggior parte del tempo. Le emozioni negative diventano difficili da risolvere e la solitudine e l'oppressione che provano si accumulano e si diffondono giorno dopo giorno.
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