Інгредієнти: 100 г креветок, 50 г зимової дині
Спосіб приготування:
1. Очистіть креветки від панцира та кишок, ретельно промийте, просушіть і покладіть у миску;
2. Помийте зимову диню, очистіть від шкірки, видаліть насіння і наріжте невеликими шматочками у формі доміно.
3. Покладіть креветки в каструлю з холодною водою і варіть на повільному вогні до готовності. Додайте зимову диню і продовжуйте варити, поки диня не стане м'якою. Злегка приправте сіллю і курячим бульйоном у порошку, а потім перекладіть у миску для подачі.
Принцип схуднення: Зимова диня здавна вважається чудовим продуктом для схуднення. На відміну від інших динь і фруктів, вона не містить жиру і має надзвичайно низький вміст натрію, сприяючи сечовиділенню і виведенню вологи. Крім того, вміст пропіонової кислоти відіграє важливу роль у запобіганні набору ваги і поліпшенні фізичної форми.